洗臉中的禁忌以及誤區(qū) 1

洗臉中的禁忌以及誤區(qū)

　　我們每個人每天都會洗臉，女性最是愛護(hù)臉上的儀容的，洗臉從來不馬虎，但要注意洗臉中的禁忌這樣才能越洗越美。現(xiàn)在小編就說說洗臉中的禁忌有哪些吧。

　　一、洗臉中的禁忌

　　1、不該用臉盆

　　且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉?biāo)谑帜樆又螅絹碓綔啠詈笠圆粷嵏娼K。遠(yuǎn)不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗干凈，再用手洗臉，一把比一把干凈，用不了幾把，就全干凈了。

　　2、不該用肥皂

　　面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時每刻都在合成一種天然的“高級美容霜”，在皮膚上形成一層看不見的.防護(hù)膜。它略呈酸性，有強(qiáng)大的殺菌護(hù)膚作用。偏堿性的肥皂不但破壞了它的保護(hù)作用，而且會刺激皮脂腺多多“產(chǎn)油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺產(chǎn)油就越多，最后難以收拾。可見，如果皮膚不是太臟，就不該用肥皂清洗。

　　3、不該用熱水

　　熱水能徹底**面部的防護(hù)膜，所以用熱水加肥皂洗臉之后，人的皮膚會感到非常緊繃難受。其實，即便是在嚴(yán)冬也用不著熱水洗臉，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去，同時還鍛煉了面部血管和神經(jīng)，清醒了大腦。

　　4、不該用濕毛巾

　　久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生，用濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上涂抹各種細(xì)菌。毛巾應(yīng)該經(jīng)常保持清潔干燥，用手洗臉之后用干毛巾擦干，又快又衛(wèi)生。

　　二、日常洗臉誤區(qū)

　　1、臉上的每個角落都洗到就行了

　　T型區(qū)是最容易藏污垢的地方，最好多搓幾遍。清洗臉頰應(yīng)該是由下往上輕輕地揉洗，因為臉部的角質(zhì)層細(xì)胞是由上往下呈魚鱗狀層層分布的，如果反方向來清潔的話，一定會更為干凈。發(fā)髻和太陽穴極容易殘留飾發(fā)定型劑，所以得格外注意清洗，眼睛的皮膚特別**，應(yīng)該留在最后來清潔，以防止?jié)嵜嬗闷返拇碳ぁ?/p>

　　2、使用潔面乳，就可以把臉洗得很干凈

　　對于經(jīng)常化妝的女性來說，洗臉一定要分為兩步：先用液卸妝，再用潔面乳洗臉。潔面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角質(zhì)層細(xì)胞和親水的潤膚品，而卸妝液里面的成分含有植物油、油水乳化劑、表面活性劑，它能夠較為徹底地清洗掉彩妝和**掉殘留在深處的污垢。

　　3、天熱出汗，每天多洗幾遍臉會更干凈

　　正常的情況應(yīng)該是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰塵令肌膚很不舒服，這樣的情況下可以做一次深層潔面。天氣炎熱的情況下，可以每天增加一次。

　　4、洗完臉之后自然風(fēng)干，起到補(bǔ)水的作用

　　因為自然蒸發(fā)會使皮膚發(fā)涼，血管收縮反而會造成皮膚干燥脫皮，很容易出現(xiàn)皺紋。所以洗臉后，應(yīng)該立刻使用爽膚水，再使用具有保濕效果的面霜。

　　5、洗面奶功能越多越貴效果越好

　　洗面是為了清潔皮膚，如果過多的功能性成分會造成皮膚清潔不徹底，同時過多的功能性成分在皮膚沒有任何保護(hù)的情況下進(jìn)入毛孔，會給皮膚造成負(fù)擔(dān)。所以洗面奶需要滿足兩個基本條件即可：清潔徹底和滋潤皮膚。

　　正確的洗臉可以改善肌膚問題，幫助肌膚美白抗皺，因此大家要警惕上面小編講的那些。

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洗臉中的禁忌以及誤區(qū)范文一份（擴(kuò)展1）

——日常洗臉的十大誤區(qū)范文一份

　　日常洗臉的十大誤區(qū) 1

　　誤區(qū)一：用熱水洗臉能更徹底清潔肌膚

　　糾錯：洗臉時水溫的選擇很重要，過熱的水能徹底**皮膚的保護(hù)膜，易使皮膚松弛，毛孔增大，導(dǎo)致皮膚粗糙，產(chǎn)生皺紋;另外，如果油分洗掉過多，也會加速皮膚的老化。而常用較低溫度的水洗臉，又會使皮膚毛孔緊閉，無法**堆積于面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢，不但不能達(dá)到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。正確的方法是用35℃的溫水潔面，然后用冷水沖洗。

　　誤區(qū)二：泡沫型洗面乳洗完后皮膚緊繃營養(yǎng)流失

　　糾錯：洗完臉之后的緊繃感是由于清潔劑洗去了皮脂和含在角質(zhì)中保持水分的天然保濕劑而造成的。每一次洗臉都是重要的保濕環(huán)節(jié)。細(xì)膩的泡沫能深入毛孔**皮膚的`污漬，如果含有豐富滋養(yǎng)成分的泡沫型洗面乳也能使滋養(yǎng)成分順利進(jìn)入毛孔。完全無泡沫的洗面乳應(yīng)該泡沫型洗面乳結(jié)合使用，否則無法徹底清潔，造成油脂堆積，引發(fā)皮膚問題。

　　誤區(qū)三：用毛巾洗臉會更干凈

　　糾錯：毛巾圈絨比毛孔大數(shù)十倍，很難深入**深處污垢油脂，久濕不干的毛巾還會滋生各種細(xì)菌，與皮膚摩擦令皮膚過敏。所以洗臉最好使用柔和的潔面海綿，并經(jīng)常晾曬消毒。

　　誤區(qū)四：臉上的每個角落都洗到就行了

　　糾錯：T型區(qū)是最容易藏污垢的地方，最好多搓幾遍。清洗臉頰應(yīng)該是由下往上輕輕地揉洗，因為臉部的角質(zhì)層細(xì)胞是由上往下呈魚鱗狀層層分布的，如果反方向來清潔的話，一定會更為干凈。發(fā)髻和太陽穴極容易殘留飾發(fā)定型劑，所以得格外注意清洗，眼睛的皮膚特別**，應(yīng)該留在最后來清潔，以防止?jié)嵜嬗闷返拇碳ぁ?/p>

　　誤區(qū)五：洗完臉之后自然風(fēng)干，水分能夠在臉上多停留一些時間，起到補(bǔ)水的作用

　　糾錯：因為自然蒸發(fā)會使皮膚發(fā)涼，血管收縮反而會造成皮膚干燥脫皮，很容易出現(xiàn)皺紋。所以洗臉后，應(yīng)該立刻使用爽膚水，再使用具有保濕效果的面霜。

　　誤區(qū)六：天熱出汗，每天多洗幾遍臉會更干凈

　　糾錯：正常的情況應(yīng)該是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰塵令肌膚很不舒服，這樣的情況下可以做一次深層潔面。天氣炎熱的情況下，可以每天增加一次。

　　誤區(qū)七：使用潔面乳，就可以把臉洗得很干凈。

　　糾錯：對于經(jīng)常化妝的女性來說，洗臉一定要分為兩步：先用液卸妝，再用潔面乳洗臉。潔面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角質(zhì)層細(xì)胞和親水的潤膚品，而卸妝液里面的成分含有植物油、油水乳化劑、表面活性劑，它能夠較為徹底地清洗掉彩妝和**掉殘留在深處的污垢。

　　誤區(qū)八：化濃妝后先用紙巾擦拭，可以更容易清潔妝容

　　糾錯：用紙巾先將妝容擦掉的做法是最傷害皮膚的，因為紙巾粗糙，沒有油分、水分，會將化妝品的顆粒粗暴地揉進(jìn)皮膚毛孔里，一會給后面的清潔工作增加難度，**使皮膚變得粗糙。應(yīng)該使用好的卸妝品，卸妝手法一定要輕。

　　誤區(qū)九：使用強(qiáng)效的潔面產(chǎn)品才洗的干凈

　　糾錯：選擇清潔用品時， 應(yīng)選擇清潔性適中的產(chǎn)品，如過度洗去油脂常會造成皮膚干燥**，當(dāng)發(fā)現(xiàn)臉部出現(xiàn)發(fā)紅、脫皮，對于平常慣用的保養(yǎng)品也會過敏時，就要檢視自己的洗臉用品是否太過刺激、清潔力過強(qiáng)，這時最好改用較為溫和的洗臉產(chǎn)品，否則過度清潔不但無益于肌膚健康，過于干燥的肌膚還容易生成小細(xì)紋，那可就得不償失了!

　　誤區(qū)十：洗面乳功能越多越貴，美容效果越好

　　糾錯：洗面是為了清潔皮膚，如果過多的功能性成分會造成皮膚清潔不徹底，同時過多的功能性成分在皮膚沒有任何保護(hù)的情況下進(jìn)入毛孔，會給皮膚造成負(fù)擔(dān)。所以洗面乳需要滿足兩個基本條件即可：清潔徹底和滋潤皮膚。

洗臉中的禁忌以及誤區(qū)范文一份（擴(kuò)展2）

——早上洗臉的誤區(qū)及正確的洗臉方式范文一份

　　早上洗臉的誤區(qū)及正確的洗臉方式 1

關(guān)于早上洗臉的誤區(qū)及正確的洗臉方式

　　1、洗臉前不洗手

　　一般來說，在洗臉前，不少人會忽視洗手，認(rèn)為洗臉的時候剛好能夠把手洗了，其實不然，在洗臉前最好先把手沖洗一下。

　　這是因為我們在夜間睡覺的時候，身體代謝依舊進(jìn)行，手部會出汗、手部會在不知不覺中觸摸很多物品，這些都會產(chǎn)生很多細(xì)菌。

　　要是不把這些細(xì)菌清洗掉，直接就洗臉，往往會造成這些細(xì)菌在洗臉的時候，進(jìn)入到臉部，對皮膚造成很大的傷害。而在洗臉前洗手，能夠**手部的大部分細(xì)菌，能夠避免細(xì)菌發(fā)生傳播。

　　2、用熱水洗臉

　　在洗臉的時候，調(diào)節(jié)洗臉的水溫是一件重要的事情，不少人喜歡用熱水洗臉，在這些人看來，熱水洗臉對于皮膚有非常好的滋潤。

　　的確，相對來說，皮膚對于熱水的承受力要好于冷水，不少人認(rèn)為熱水能夠滋養(yǎng)皮膚，過涼的水用來洗臉，往往會刺激皮膚、刺激神經(jīng)。

　　但是，要記住一點，過多的用熱水來洗臉，其實對于皮膚是有傷害的，熱水洗臉往往會**面部的防護(hù)膜，造成皮膚繃得很緊，一般來說，在洗臉的時候，把水溫調(diào)節(jié)到25度到35度，對于洗臉是有幫助的，不僅能夠洗去臉部的灰塵，而且能夠鍛煉面部血管、神經(jīng)，達(dá)到清醒大腦的目的。

　　3、用肥皂洗臉

　　有人洗臉喜歡用洗面奶，也有人喜歡用肥皂，其實，不論是洗面奶還是肥皂都只是能夠幫助**面部贓物那么簡單，對于滋養(yǎng)皮膚其實還沒有達(dá)到這個功效。

　　以肥皂來說，其殺菌消毒能力還是極高的，一般來說，在皮膚的表層有大量的皮脂腺、汗腺等，這些物質(zhì)往往會呈現(xiàn)出酸性，能夠起到殺菌護(hù)膚的作用。

　　但是，偏堿性的肥皂往往會破壞皮脂腺、汗腺的保護(hù)層，會刺激皮脂腺產(chǎn)生較多的油脂，通常情況下，人們會發(fā)現(xiàn)，越是使用肥皂洗臉，臉部皮膚越是容易產(chǎn)生油脂。

　　年輕人總是認(rèn)為自己身強(qiáng)力壯，養(yǎng)生距離自己很遙遠(yuǎn)，肆意的揮霍自己的身體，尤其是在炎熱的夏季，吃冷飲，洗冷水澡等等，忽略了夏季養(yǎng)生，為健康留下隱患。下面就一起來看看還有哪些養(yǎng)生誤區(qū)，夏季養(yǎng)生湯又有哪些值得推薦。

　　一、睡覺地點不宜太涼

　　夏日很多人在睡覺都喜歡挑選溫度較低的地方睡覺，但是隨著入睡，身體也隨之活動緩慢下來，體溫比醒時要低了不少。

　　身體對冷熱也不如醒的時候**，同時夜晚氣溫較低，所以睡覺貪涼很容易引起感冒、腸炎等疾病。這就要適宜把握不要著涼。

　　二、滿身汗水時不宜冷水沖洗

　　人們在戶外活動后，為盡快消汗除熱，往往喜歡沖冷水浴來“快速冷卻。這樣身體驟然沖冷水，會使開放的汗毛孔立即收縮，使汗毛孔關(guān)閉，使熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高燒，還會因腦部毛細(xì)血管迅速收縮而引起供血不足，使人頭暈?zāi)垦＃卣哌€可引起休克，而且可使人體抵抗力降低，感冒“趁涼而入。

　　三、午睡時間不宜過長

　　夏日午后人們不可避免的嗜睡，都有一種越睡越困的感覺，睡的時間越長，反而越容易感覺到困倦。

　　這其實是由于午睡時間過久，大腦中樞神經(jīng)會加深抑制，促使腦細(xì)胞毛細(xì)血管關(guān)閉時間過長，使大腦的`血流量相對減少造成的。因此，午睡時間不宜過長，以半小時至一小時左右為宜。

　　四、不宜戴過深或過淺的太陽鏡

　　太陽鏡能避免紫外線對眼睛的損害，但如果鏡片顏色過深，會因視物不清而影響視力;如果鏡片顏色過錢，紫外線仍可透過鏡片損害視力。

　　因此，夏季太陽鏡應(yīng)選允許5%~30%之間的光線穿過的綠色鏡片，不但可以抵御紫外線，而且視覺清晰度最佳，透視外界物體顏色變化也最小。

　　五、不宜穿深色外衣

　　年輕人在夏日出門時很容易忽略一些細(xì)節(jié)，在強(qiáng)烈的陽光下，淺色的衣物更為容易散熱。深色往往更容易吸收熱量，讓你大汗淋漓。

　　4、洗臉時間短

　　生活中有些人在洗臉的時候，時間**的很短，僅僅花上二十秒就洗完了臉，其實不然，洗臉不應(yīng)該這么的倉促。

　　在洗臉的時候，一方面是要把臉部的灰塵去除掉，另一方面則是要讓臉部吸收大量的水分。針對不同的部位，我們在洗臉時用的時間也是不同的。

　　以臉部的臉頰、顴骨、眼睛部位、鼻翼兩側(cè)來說，這些部位水分散失較快，在洗臉的時候，輕輕的擦拭一下就好，對于這些部位要是過度的用力，往往會加快水分的流失速度。

　　而對于額頭、鼻頭、下巴這些容易出現(xiàn)灰塵堵塞的部位，在洗臉的時候，要重點進(jìn)行清洗，這些部位往往會沉積較多的灰塵。

　　一般來說，洗臉的時間**在一分鐘左右，要是遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于一分鐘，其實對于皮膚根本沒有起到保健作用。

　　5、洗完臉用毛巾擦臉

　　不少人在洗漱間洗臉的時候會有這樣的舉動，洗完臉，隨手拿起懸掛在一邊的毛巾就把臉擦拭了一遍。

　　這樣的動作看起來確實平常無比，但是，往往也有隱患。首先一點，用來擦臉的毛巾干不干凈?不少人會說，家中用的毛巾肯定非常干凈，其實不然，有的毛巾濕漉漉的掛在洗漱間，會造成大量的細(xì)菌聚集在上面，用這樣的毛巾來擦臉往往會造成皮膚受到傷害，這樣就需要我們在洗完臉之后，用干燥的毛巾，相對來說，干燥的毛巾上沒有多少細(xì)菌。

　　另外，家中用的毛巾最好半年更換一次，長時間的使用一條毛巾，往往會使得毛巾變硬，失去了柔韌感，用這樣的毛巾洗臉往往會損傷皮膚。

洗臉中的禁忌以及誤區(qū)范文一份（擴(kuò)展3）

——洗臉的誤區(qū)有哪些范本一份

　　洗臉的誤區(qū)有哪些 1

洗臉的誤區(qū)有哪些

　　長了滿臉青春痘，用了好多辦法都沒治好，妙齡女丁凡(化名)聽說用醋洗臉的偏方，拿來一試，竟然“酸”壞了臉。

　　丁凡一直深受青春痘困擾，每天面對滿臉的痘痘唉聲嘆氣，近日，她聽人說了個偏方：醋有殺菌消炎作用，可以用醋洗臉治療痘痘。她覺得這種天然的方法肯定比用藥好，便買來白醋，兌水稀釋后涂抹到了痘痘處。大約過了兩小時左右，她便全臉通紅腫脹，刺痛難忍，趕緊來到武漢市第一醫(yī)院皮膚科，被診斷為接觸性皮炎，是因接觸了刺激性物質(zhì)(醋)引起的過敏反應(yīng)，醫(yī)生叮囑其避免再次接觸可疑致敏物，經(jīng)冷敷及抗過敏治療后，丁凡的面部紅腫刺痛癥狀逐漸緩解。

　　皮膚科醫(yī)生介紹，****的偏方說，醋對皮膚有殺菌、消炎、美白作用，許多人都使用水稀釋適量白醋洗臉。但是，食醋(如陳醋、米醋、白醋、果醋等)屬弱酸性物質(zhì)，可能會對正常皮膚產(chǎn)生刺激性癥狀，即使稀釋后使用，長期作用于肌膚也會有很大的刺激性，會使皮膚出現(xiàn)紅腫、灼熱、刺痛、瘙癢、起水皰等反應(yīng)，尤其在原本就有皮膚疾病的患者個體上發(fā)生率更高，所以不建議使用醋洗臉來治青春痘，也不建議普通市民日常用醋來進(jìn)行臉部清潔。

　　醫(yī)生介紹，青春痘在醫(yī)學(xué)上被稱為痤瘡，往往不只是皮膚表面問題，與體內(nèi)的激素分泌水平、生活習(xí)慣、感染、遺傳等多種因素有關(guān)，需在醫(yī)生正規(guī)指導(dǎo)下，配合內(nèi)調(diào)治療。他提醒，市民當(dāng)皮膚出現(xiàn)異常情況，如長痘、過敏、瘙癢等癥狀時，要及時到正規(guī)醫(yī)院就診，千萬不可聽信網(wǎng)上或民間偏方，以免加重皮膚異常癥狀，甚至導(dǎo)致毀容。

　　洗臉常識第一條：你會用毛巾嗎?

　　1、毛巾必須每周徹底清洗一次，打滿肥皂，然后用清水沖洗干凈。

　　2、毛巾你是不是一直在用呢?其實最好是把毛巾放在熱水中煮一下，或者在太陽下把毛巾曬干，紫外線有殺菌的作用。

　　3、使用時經(jīng)常換面。

　　4、擦臉用的毛巾一定要和擦腳、洗澡、擦頭發(fā)的毛巾按用途分開，更不能和其他人混用毛巾。

　　洗臉常識第二條：洗臉前先洗手至關(guān)重要

　　洗臉前先用洗手液或肥皂，充分輕柔手心手背，再用流動的清水把手沖洗干凈。這之后才能開始洗臉，用手打出的泡沫才是清潔干凈的，能起到很好的面部去污效果。

　　洗臉常識第三條：泡沫型的洗面奶要充分起泡

　　把適量的潔面乳倒在掌心，加入少量的水幫助搓泡。打出足夠的泡沫，把搓好的泡沫均勻地涂抹在臉上，然后向著順時針的方向輕輕的打圈和按摩，力度要溫柔。

　　洗臉常識第四條：用洗臉海綿輕柔擦拭皮膚

　　毛巾絨比毛孔大數(shù)十倍，很難深入**皮膚深處的污漬，久濕不干的毛巾還會滋生細(xì)菌令皮膚過敏。建議用柔和潔面海綿洗臉，并經(jīng)常晾曬消毒。同時洗臉時一定不可以用力摩擦皮膚，這樣會刺激皮膚，造成分泌更多的油脂。洗臉海綿的主要作用是打出豐富的泡沫，令泡沫充分與皮膚接觸，清理出毛孔深層的污垢。

　　洗臉常識第五條：潔面產(chǎn)品不要使用過量

　　正確潔面品要適量。過少，洗不干凈;過多，造成肌膚**、加重肌膚負(fù)擔(dān)、阻塞毛孔。無論你是選擇哪一款的潔面產(chǎn)品，洗面奶，潔面乳等，都要記著不能使用過量。假如是清潔不徹底，很容易留下殘留，從而傷害肌膚。

　　洗臉常識第六條：你會選擇潔面產(chǎn)品嗎?

　　選擇柔和的潔面奶，避免使用劣質(zhì)的、含堿性高的潔面產(chǎn)品，選擇產(chǎn)品時以溫和適中的保養(yǎng)品為宜。市面上某些含有果酸的潔面產(chǎn)品酸性太強(qiáng)，也不是適合所有人的膚質(zhì)，購買時要注意選擇。

　　洗臉常識第七條：早晨用清潔力較弱的潔面產(chǎn)品，晚上用較強(qiáng)的

　　早晚要分開使用不同的潔面產(chǎn)品，因為皮膚處于不同的狀態(tài)。早上的清潔力度弱，主要清洗睡覺時皮膚分泌出的油脂晚上皮膚上的灰塵油脂臟污多，清潔力要強(qiáng)。因此最佳做法是選擇兩款效果不一樣的.潔面產(chǎn)品，早上使用較弱清潔力的，晚上則使用強(qiáng)效清潔的產(chǎn)品。

　　洗臉常識第八條：洗臉時不同區(qū)域不同對待

　　要重點清洗T區(qū)、發(fā)際線和太陽穴處。T型區(qū)最易藏污垢，多搓幾遍為宜。發(fā)際線和太陽穴容易殘留，要格外注意清洗，眼睛比較**，留在最**洗。

　　洗臉常識第九條：檢查發(fā)際線的泡沫

　　檢查一下發(fā)際線位置的泡沫洗干凈沒有，發(fā)際線處泡沫清洗不干凈有殘留時容易額頭長痘。如果你腦門愛起痘痘，一定要在洗臉后檢查下是否有殘留，及時清理干凈，確保皮膚上沒有任何殘留泡沫。

　　洗臉常識第十條：清洗泡沫要溫柔

　　沖洗的時候***度要溫柔，太過用力，會把皮膚弄傷。在沖洗好之后需要用濕潤的毛巾輕輕在臉上按壓。提醒，潔面的過程中要細(xì)心，不能粗糙的揉搓肌膚，否則會損傷皮膚的纖維**，讓皮膚彈性受到影響。

　　洗臉常識十一條：盡量使用流動的水

　　盡量使用充足的流動水。沖洗臉部洗面奶時，除了洗面奶必須用手按在臉上，盡量不多用手和毛巾，而是多用手勺流動水往臉部沖。

　　洗臉常識十二條：冷水拍打臉部收縮毛孔

　　清潔結(jié)束，檢查好已經(jīng)把全臉洗干凈后，可以再用冷水沖一下全臉，幫助緊致臉部，促進(jìn)血液的循環(huán)，達(dá)到收縮毛孔的效果。

　　洗臉常識十三條：洗臉后及時擦干水分拍化妝水

　　清潔后，用干凈毛巾輕輕把臉上的水分吸去，然后往臉上拍爽膚水。再使用具有保濕效果的乳液面霜，維持肌膚的含水量，保持肌膚濕潤，使肌膚充滿彈性。如果洗臉后不擦干，水自然蒸發(fā)會消耗肌膚的熱量和水分，使皮膚血管收縮，更容易產(chǎn)生緊繃感，干燥脫皮，誘發(fā)皺紋的出現(xiàn)。提醒，洗完臉后記得要用化妝水，幫助肌膚鎖住水分，這是很重要的一個環(huán)節(jié)。

　　洗臉常識十四條：擦臉用全棉干毛巾

　　洗完臉后用柔軟、干燥的全棉毛巾輕輕按在臉上，讓毛巾上的毛毛吸干臉上的水份。有的姑娘覺得紙巾更干凈舒服，紙巾粗糙，迅速吸走油分、水分，從而將化妝品的顆粒揉進(jìn)皮膚毛孔里。一方面不易于清潔，另一方面使皮膚變得粗糙。我們應(yīng)選擇柔軟的干毛巾擦臉，動作要輕柔，不能擦得過干，應(yīng)該讓肌膚留下一層水膜。

　　洗臉常識十五條：每日洗臉次數(shù)不超過3次

　　有的MM皮膚油，想著多洗幾次臉，或許還可以抑制痘痘形成。就算是油性皮膚，一天洗臉的次數(shù)也不可以多于3次。過度清潔有可能將皮膚表層形成的天然保護(hù)膜破壞，刺激皮膚油脂分泌更加旺盛，這樣臉則會越來越油，且容易導(dǎo)致皮膚屏障功能受損，**脆弱。很多**肌膚就是因為過度清潔造成的。

　　洗臉常識十六條：洗臉時間不要過長

　　洗臉按摩時間過長，反而會把剛剛?cè)喑鰜淼挠椭酃赣种匦氯噙M(jìn)皮膚內(nèi)。導(dǎo)致越洗越不干凈;另外長時間**臉上的油脂，還會造成過度的清潔，肌膚的水油不平衡，皮膚會變得更干燥。建議用洗面奶在臉上輕輕打圈按摩一分鐘左右，把污垢洗出，用清水把污垢和多余的洗面奶成分洗干凈就可以了。

　　洗臉常識十七條：溫水洗臉，**在35℃左右

　　用溫水洗臉，最佳溫度保持在35℃左右，能溫和的帶走臉上的皮脂、塵埃以及殘留物等污垢。有的人會有這樣的錯誤想法，熱水的溫度可以軟化角質(zhì)，溶解部分油脂，使?jié)嵜娓鼜氐住＿^熱的水雖然能幫助軟化角質(zhì)，同樣也傷害角質(zhì)層，油脂被過分清潔，會導(dǎo)致皮膚老化速度加快。過冷的水會刺激皮膚，使毛孔緊閉，無法**污垢。

洗臉中的禁忌以及誤區(qū)范文一份（擴(kuò)展4）

——茶水洗臉的誤區(qū)是什么通用三篇

　　茶水洗臉的誤區(qū)是什么 1

　　茶水洗臉的誤區(qū)1、用熱茶水洗臉

　　臉部的肌膚層比較薄弱，用茶水洗臉時，水溫很重要，切勿用過熱的茶水。茶水過熱，容易增大皮膚毛孔，洗掉過多的油脂，加速皮膚干燥。建議用適溫或稍涼的茶水來洗臉，這樣才能達(dá)到良好的美容效果哦。

　　茶水洗臉的誤區(qū)2、用濃茶水洗臉

　　茶水含有各種營養(yǎng)成分，若使用濃茶水洗臉，容易導(dǎo)致茶葉成分過多地殘留在臉部的皮膚上，長久以來，就會導(dǎo)致皮膚變黃、變暗沉。所以，各位習(xí)慣用茶水洗臉的伙伴們，記得用淡茶水來洗哦。

　　茶水洗臉的誤區(qū)3、每天頻繁用茶水洗臉

　　正常的洗臉次數(shù)是早晚各一次。茶侃君發(fā)現(xiàn)，有些朋友為了美容肌膚，而增加用茶水洗臉的次數(shù)。這是非常錯誤的做法，如此一來，不但不能達(dá)到美容的效果，反而會使皮膚失去彈性和光澤，變得干燥和產(chǎn)生皺紋。

　　茶水洗臉的誤區(qū)4、用臟茶水洗臉

　　茶葉存放時，應(yīng)環(huán)境、存放器具等因素，會產(chǎn)生一定的細(xì)菌。用茶葉泡水洗臉，應(yīng)先清洗一遍茶葉后，再泡水?dāng)倹鱿茨槨Ｇ屑芍苯佑门K茶葉泡茶水洗臉哦。

　　茶水洗臉的誤區(qū)5、茶水洗臉后再用洗面奶

　　可能很多朋友都有這樣一個習(xí)慣，就是每天用茶水洗完臉后，再用洗面奶洗。其實也是不正確的做法，一般情況下，應(yīng)先用洗面奶清洗干凈臉部，再用淡茶水來潑洗臉部即可。

　　茶水洗臉的誤區(qū)是什么 2

　　提高肌肉耐力

　　為什么說喝茶可以幫助我們提高肌肉耐力呢?這個主要是因為茶里面所含有的“兒茶素”是一種強(qiáng)大的氧化劑，它可以幫助我們?nèi)紵w內(nèi)的脂肪，改善肌肉耐力，進(jìn)而緩解疲勞。而這也是為什么那么多運(yùn)動員喜歡喝綠茶的原因，因為這一表現(xiàn)在綠茶方面是最為明顯的。

　　預(yù)防輻射

　　現(xiàn)在我們的生活環(huán)境都一直需要面對輻射的危害，而如果你是一個喜歡喝茶的話，就可以通過喝茶來預(yù)防輻射了。因為茶里面所含有的茶多酚是可以吸收因為輻射所帶來的放射性物質(zhì)，能夠幫助我們的細(xì)胞不受到傷害。并且還可以幫助我們修復(fù)已經(jīng)受損的細(xì)胞。

　　改善記憶力

　　我們剛才上面說說到的茶多酚不僅具有預(yù)防輻射的功效，它也是可以幫助大腦進(jìn)行一定的調(diào)節(jié)，改善我們的記憶力的。**有研究就證明了，精彩喝茶的話可以幫助我們治療精神類型的問題。

　　保持完美的身體

　　根據(jù)古書“本草綱目”所記載的“久食令人瘦”也是說明了喝茶的話可以幫助我們保持完美的身體。而不僅僅是古代的記載有表明，現(xiàn)代有科學(xué)研究證明了這一點。因為茶葉里面所含有的咖啡堿具有幫助我們胃部促進(jìn)消化的功能，并且可以擁有加速對脂肪的分解功效。

　　茶水洗臉的誤區(qū)是什么 3

　　忌空腹喝茶

　　空腹喝大量的茶會抑制胃液的分泌，沖淡胃酸，從而影響消化，會引起頭痛、心悸、茶醉等癥狀。

　　發(fā)燒忌飲茶

　　茶葉中所含的咖啡堿等物質(zhì)，會起到興奮作用，加速血液循環(huán)，增重病情，其所含的鞣酸具有收斂作用，影響機(jī)體正常的散熱，體熱難以散去，自然體溫就降不下來，所以發(fā)燒的時候絕對不能喝茶，否則，只會讓病情越演越烈。

　　飯后忌喝茶

　　因為茶中所含的鞣酸與機(jī)體攝入食物中的鐵元素結(jié)合，會阻止鐵在腸道的吸收，易誘發(fā)貧血;而茶中的鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合，又會減慢腸道的蠕動，易增加有毒物質(zhì)和致癌物，造成便秘!

　　忌喝新茶

　　新茶中含有很多對胃黏膜有很強(qiáng)刺激的'物質(zhì)，易引發(fā)胃病。

　　酒后忌喝茶

　　酒后喝茶會加重對腎臟的危害，酒具有活血通絡(luò)，加速心肌代謝之效，而喝茶也會使血容量增大，加重心臟的負(fù)擔(dān)。

洗臉中的禁忌以及誤區(qū)范文一份（擴(kuò)展5）

——商務(wù)男士著裝禮儀常識以及禁忌范文2份

　　商務(wù)男士著裝禮儀常識以及禁忌 1

　　Point 1 整潔

　　現(xiàn)今的男士已經(jīng)懂得不能穿得寒酸、滑稽，但整潔仍然被忽略。生活中常可見到某些男士上穿嶄新西裝，下面卻穿著已經(jīng)沒有褲線的西褲和布滿灰塵的皮鞋。西褲沒有筆挺的褲線跟衣領(lǐng)骯臟的襯衫一樣，即使是名牌也會讓你的形象失色。干干凈凈才算男子漢。不事修飾的胡須，一頭亂發(fā)，露出層層疊疊的內(nèi)衣領(lǐng)，過于長大的褲或各種顯臟的顏色，這一切均會給人不整潔的印象。整潔易被忽視的另一方面是衣著的順序：從下往上，從內(nèi)到外，一個人上著干凈的工作服，底下如果是一條質(zhì)地款式做工俱佳的褲子，仍能給人氣度不凡的印象。

　　Point 2 款式

　　據(jù)**，女性對一年四季總是穿同樣套裝的男人感到乏味。時裝界提供給男性的服裝款式本來就比女性少得多，如果自己再不精心挑選多種服飾，只在幾種顏色式樣中取舍，難免陷于單調(diào)。一個平時衣著極為樸素的人，剛開始嘗試多種風(fēng)格的衣裝，除了勇氣之外，還要有技巧。建議首先從模仿開始，你可以留意一些大眾男明星的衣飾打扮，他們一般均由形象***設(shè)計過，衣飾品味自然不俗，人中找到一個與自己氣質(zhì)相符的對象，多多觀察他的衣飾組配風(fēng)格，向其靠攏，然后在模仿中取長補(bǔ)短體現(xiàn)自己的魅力。相信不久你也可能變成一個“帥哥”。

　　Point 3 細(xì)節(jié)

　　象一下以下的打扮：紅豆色的棉質(zhì)襯衫套上薄背心，讓綠色領(lǐng)帶露出前心。這樣的打扮是否顯得好特別?在辦公室中或許顯得輕浮，但下班后就相當(dāng)耀目了。領(lǐng)帶、絲巾、皮帶和用來挽在肩頸處的暖色毛衣都是不可多得的點綴，特別是當(dāng)它們的色彩與所穿的衣服對比**時，效果往往是難以言喻、很見水準(zhǔn)的。在冬季你可將絲巾打雙重結(jié)塞入高領(lǐng)毛衣內(nèi)，露出一點絲質(zhì)的耀目華彩。

　　Point 4 色彩

　　有些男士穿西裝時看上去無懈可擊，一旦換上便裝便流于平俗。原因就在于這類男士缺少色彩意識，老是將自己定位于藍(lán)灰咖啡之類的顏色中。其實，脫下深色西裝換上便裝才是男士真正發(fā)揮魅力的時候。你可以嘗試花格子襯衫配炭灰牛仔長褲流露瀟灑不羈;也可以選一件背面灰色而正面紅色設(shè)計的茄克配黑皮褲，扮成一位摩托騎士;還可以穿紅白相嵌的運(yùn)動套裝活躍于網(wǎng)球場上，**青春活力;更可以穿上寶石藍(lán)色的真絲襯衫配紫灰或藍(lán)灰的西褲，顯得貴氣十足。鮮亮一些的顏色運(yùn)用在男子漢身上，不僅能讓你顯出精神和活力，也可令你的形象更引人注目，受人重視。

　　Point 5 風(fēng)格

　　一年365天都是一兩套衣服的男士容易被人們認(rèn)為是食古不化、毫無生活情趣、破壞男兒固有的沉穩(wěn)氣度。根據(jù)季節(jié)和場合變換衣飾才是正確方向。一套有味道有特色有色彩感的服裝，如果適合你的氣質(zhì)身材，適合所處場合，那么連續(xù)穿上三天也不顯得單調(diào)，反而對你塑造個人形象有利。

　　怎樣?這些原則都還實用吧?男士可以好好了解一下，當(dāng)然女士也不要錯過哦，好好打扮一下自己的老公，也是一件讓人愉悅的事情。

　　商務(wù)男士著裝禮儀常識以及禁忌 2

　　1.穿著大方格子的西裝。

　　這種款式的西裝給人的感覺不夠正式，穿起來會有農(nóng)民企業(yè)家的感覺或者別人以為你在度假。

　　2.穿著緊身牛仔褲。

　　這樣的衣著很危險，雖然緊身牛仔褲可以很好的勾勒出臀部曲線，但是身材比較“苗條”的男士還是不要做這樣的大膽嘗試。

　　3.穿著有字的短褲。

　　通常白領(lǐng)男士不會穿短褲出入辦公場合。除非你認(rèn)為短褲上的字非常有意義，否則還是別穿為妙。

　　4.穿著有細(xì)條紋的內(nèi)衣。

　　職場男士的需要不是性感，透視裝要堅決摒棄。如果讓人透過雪白的襯衣看到黑而帶有細(xì)條紋的汗衫，可就有傷大雅了。

　　5.豎起外套領(lǐng)子。

　　看起來非常有型，但是現(xiàn)實往往美中不足，衣服的面料、場合都會限制到，效果大打折扣不說還會給人做作的感覺。

　　男士商務(wù)禮儀著裝，要穿出男士成功的一面就要有時尚的眼光，但是不要太出格，畢竟你的形象很大程度上決定了你的事業(yè)發(fā)展前景。

洗臉中的禁忌以及誤區(qū)范文一份（擴(kuò)展6）

——瑜伽裝備的挑選以及禁忌實用一份

　　瑜伽裝備的挑選以及禁忌 1

　　其實現(xiàn)在有很多的人練習(xí)瑜伽，都會隨便挑選一件服飾去練習(xí)。并使選擇真正專業(yè)性的瑜伽裝備，但是你要知道，哪些專業(yè)的瑜伽裝備，都是根據(jù)各種瑜伽練習(xí)者在練習(xí)時的一些習(xí)慣和需要鍛煉部位的情況下，來進(jìn)行練習(xí)的，都是專業(yè)人員為瑜伽特別設(shè)計的， 也更貼合到瑜伽的狀態(tài)。

　　瑜伽伸展帶

　　一般用來鍛煉肌力，穩(wěn)定姿勢及**伸展距離，可根據(jù)練習(xí)需要選擇彈性不同的拉力帶。

　　瑜伽墊

　　練習(xí)瑜伽時與身體最親密接觸的瑜伽用具，練習(xí)者以臥姿或坐姿完成某個瑜伽動作時，借助瑜伽墊以達(dá)到更好的效果。

　　瑜伽磚

　　做瑜伽動作時的輔助用具，主要是防止做高難動作時拉傷。磚的等級以硬度來分，硬度越硬，支撐性就越好，重量也增加。

　　瑜伽包

　　防水滌綸布設(shè)計，款式時尚且不失實用性。較大的包身設(shè)計，方便將瑜伽墊、服飾、配件一并收入囊中，方便隨身攜帶。適合初學(xué)者，也適合瑜伽老師。

　　瑜伽球

　　一種多用途的`瑜伽輔助工具，通常用來支撐身體的某個部位，以完成特定的瑜伽動作。與瑜伽磚不同的是，它并不強(qiáng)調(diào)支撐作用，而是用來協(xié)助身體的平衡。

　　瑜伽防滑襪鞋

　　柔軟的質(zhì)地適合于平常做瑜伽時穿著，鞋底的凸出顆粒為止滑而專門設(shè)計，在秋冬溫度較低時，還可以為足部保暖。

　　瑜伽眼枕

　　絲棉質(zhì)地面料的瑜伽枕，被廣泛應(yīng)用于瑜伽練習(xí)中。遮住眼睛，讓身心呈半睡眠狀態(tài)，徹底放松，達(dá)到最佳練習(xí)效果。

　　購買瑜伽用品的種類及購買時機(jī)

　　瑜伽用品包括瑜伽服，瑜伽墊，瑜伽磚，瑜伽繩，瑜伽球，瑜伽啞鈴，瑜伽手套，瑜伽襪子，瑜伽伸展帶，瑜伽VCD、書籍等。按照使用的先后，瑜伽服、瑜伽墊、VCD是開始練習(xí)時首先需使用的，是練習(xí)瑜伽最起碼的工具。對于初練者，衣服，墊子，VCD是需要最先購買的，而瑜伽繩、球、腰帶、磚、啞鈴等在有一定瑜伽基礎(chǔ)上再逐漸增加。

　　選購瑜伽服裝

　　瑜伽運(yùn)動動作幅度較大，要求服裝選擇伸縮性能較好的材料，同時運(yùn)動出汗較多，要求材料的吸汗性能及透氣性能均比較高。市面上有些用尼龍做的伸縮性好，但吸汗性差，有些吸汗性能好，但完全沒有彈性，穿著身上松松垮垮。瑜伽服要采用富于伸縮性能和吸汗性能的材料，穿在身上，既有貼身的舒服感，又能伸展自如。在選用褲子的時候，建議盡量用有綁繩褲頭的褲子。

　　正確選擇瑜伽墊

　　在選擇瑜伽墊時，首先要留意瑜伽墊的材質(zhì)，選擇環(huán)保型的。瑜伽墊子目前分為TPE(也叫TPR)、PVC、EVA幾種料材制造，TPE是目前最好的環(huán)保材料，采用天然乳膠、麻和其他天然材料制成，不含PVC，沒有任何異味。具有柔軟、服貼、抓地力較強(qiáng)(置放在任何地面上都比較牢靠)等特點。同PVC材質(zhì)的瑜伽墊相比，重量約輕300克，隨身攜帶很方便。

　　再者，彈性好的瑜伽墊對人體更具保護(hù)作用，購買時，用大拇指和食指捏瑜伽墊，即可試出其耐壓性如何。一般初做瑜伽的練習(xí)者，可選用厚一點的墊子，如6毫米厚的，**尺寸為173×61;有一定基礎(chǔ)的可以選用厚度3.5毫米～5毫米左右的;建議購買1300克以上的墊子。墊子不能太硬，對止滑性的要求也要求很高。購買時，可弄濕一小塊瑜伽墊，模仿出汗后的情況，測試其打滑性。另外，建議買瑜伽墊前，準(zhǔn)備一塊橡皮，用橡皮擦瑜伽墊，試試材質(zhì)是否容易破裂。

　　瑜伽墊需定期清洗

　　在擁有了一塊屬于自己的瑜伽墊后，不僅要細(xì)心呵護(hù)，也要勤加清洗。**漢格·莫格瑜伽產(chǎn)品創(chuàng)辦人夏柏思接受《瑜伽期刊》采訪時建議，為確保衛(wèi)生，最好每隔一周就清洗一次。

　　平常的簡易清洗，可以用兩杯水加4滴洗碗用的洗潔精放入噴霧器內(nèi)，噴洗瑜伽墊后，再用干布擦干。

　　如果墊子非常臟，可用洗衣粉水來進(jìn)行清洗。洗衣粉要盡可能少，因為任何殘留，都會讓以后瑜伽墊變滑。用布蘸洗衣粉水輕輕擦洗墊子，再用清水沖干凈，最后用干毛巾卷起瑜伽墊，吸干多余水分并晾曬即可。

　　許多女性熱衷瑜伽，前陣子**某瑜伽書籍中警告，醫(yī)界有3起因瑜伽導(dǎo)致中風(fēng)案例;**也曾有妙齡女子因做瑜伽，造成頸椎退化性病變、兩腳癱瘓，經(jīng)手術(shù)才恢復(fù)行走能力。健身教練提醒，做瑜伽前衡量身體狀況，勿過度伸展，或一心想挑戰(zhàn)高難度動作，輕則肌肉拉傷，重則**頸椎、腰椎神經(jīng)，甚至造成癱瘓，也列出5式危險程度較高的瑜伽動作，提醒禁忌與示范正確做法。

洗臉中的禁忌以及誤區(qū)范文一份（擴(kuò)展7）

——紅茶的功效與作用以及飲用禁忌范文1份

　　紅茶的功效與作用以及飲用禁忌 1

　　紅茶的功效：

　　一、抗氧化、延緩衰老

　　在過去的5年里，****資助了150多項關(guān)于綠茶和紅茶及其化學(xué)成分的研究，研究結(jié)果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑。波士頓貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心血管流行病學(xué)**墨里?密特爾曼醫(yī)生說："紅茶與綠茶的功效大致相當(dāng)，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶復(fù)雜得多，尤其是對心臟更是有益".**雜志報道，紅茶抗衰老效果強(qiáng)于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。

　　二、強(qiáng)壯骨骼

　　2002年5月13日**醫(yī)師協(xié)會發(fā)表對男性497人、女性540人10年以上**，指出飲用紅茶的人骨骼強(qiáng)壯，紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力。為了防治女性常見骨質(zhì)疏松癥，建議每天服用一小杯紅茶，堅持?jǐn)?shù)年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼，效果更強(qiáng)，在紅茶中也可加上各種水果，能起協(xié)同作用。

　　三、舒張血管

　　**醫(yī)學(xué)界最近也有一項研究與紅茶有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%.常人在受刺激后，則舒張度會增加13%.本文由【天毫茶業(yè)】原創(chuàng)，如有轉(zhuǎn)載請注明出處!

　　四、養(yǎng)胃護(hù)胃

　　人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質(zhì)--茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。而紅茶就不一樣了。它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

　　五、抗癌

　　關(guān)于茶葉具有抗癌作用的說法很流行，世界各地的研究人員也對此做過許多的探索，但是一般認(rèn)為茶葉的抗癌作用主要表現(xiàn)在綠茶方面，但是現(xiàn)在有了新的進(jìn)展。研究發(fā)現(xiàn)，紅茶同綠茶一樣，同樣有很強(qiáng)的抗癌功效。

　　六、消炎殺菌

　　紅茶中的.多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實驗發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細(xì)菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和**腳。

　　七、解毒

　　據(jù)實驗證明，紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，這對飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，不啻是一項**。

　　八、生津清熱

　　夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感;同時咖啡堿**下視丘的體溫中樞調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。

　　九、利尿

　　在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸(與痛風(fēng)有關(guān))、過多的鹽分(與高血壓有關(guān))、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

　　十、提神消疲

　　經(jīng)由醫(yī)學(xué)實驗發(fā)現(xiàn)，紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳，記憶力增強(qiáng);它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質(zhì))及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。

　　通過以上總結(jié)，我們都知道，都是好的方面論訴，然而，紅茶的副作用，又是怎么樣的呢!那就讓小編通過下面文字的概述，介紹一下。

　　紅茶的副作用：

　　經(jīng)由醫(yī)學(xué)實驗發(fā)現(xiàn)，紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳，記憶力增強(qiáng);它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質(zhì))及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。紅茶是溫的，對于有上火體質(zhì)的人不適合。長期飲用紅茶會變得虛冷胃也不再如以前強(qiáng)健，有時腎會冷痛，此外產(chǎn)生心悸、減緩身體對鈣質(zhì)的吸收速率等壞處。本文由【天毫茶業(yè)】原創(chuàng)，如有轉(zhuǎn)載請注明出處!

　　以上就是紅茶的功效與副作用。由此看來，紅茶的功效雖多，但也有一定的副作用，因此我們在喝茶時要多加注意才是。