女人長期喝羊奶的危害1

　　沒有危害。

　　對于婦女來說，羊奶中維生素E含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩皮膚衰老，增加皮膚彈性和光澤。而且，羊奶中的上皮細胞生長因子對皮膚細胞有修復作用。

　　對于老年人來說，羊奶性溫，具有較好的滋補作用。上皮細胞生長因子也可幫助呼吸道和消化道的上皮黏膜細胞修復，提高人體對感染性疾病的抵抗力。羊奶的脂肪球與蛋白質顆粒只有牛奶的三分之一，且顆粒大小均勻，所以更容易被人體消化吸收。

　　羊奶的好處：

　　1、羊奶鐵含量相對較低身體會更好，不會發胖。

　　2、羊奶中的蛋白質結構與母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致過敏的異性蛋白。所以羊奶比其他奶制品更易消化吸收，腹瀉等乳制品過敏癥狀發生，是任何體質的人都可以接受的乳制品。

　　3、羊奶的脂肪結構與母乳相同，多飲用也不會在體內形成脂肪堆積。

　　4、羊奶中含有與母乳相近的豐富的礦物質、多種維生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸。

　　5、羊奶中富含與母乳相同的細胞生長因子，對人體鼻腔、咽喉等黏膜有良好的修復作用，能夠提高人體抵抗感冒等病毒侵害的能力，減少疾病的發生。

女人長期喝羊奶的危害2

　　羊奶的營養成分

　　羊奶中含有蛋白質、脂肪、鈣元素、磷元素、鐵元素、鉀元素、鎂元素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、維生素A、維生素E、核酸等成分。

　　增強免疫力

　　羊奶中含有豐富的蛋白質，適宜病后體虛者食用，能夠增強免疫力、促進傷口愈合。并且羊奶蛋白質是酪蛋白和乳清蛋白，相比牛奶更容易消化，而羊奶蛋白質中不含難消化的過敏源α-S1酪蛋白，不會產生過敏。

　　促進骨骼發育

　　羊奶中含有豐富的鈣元素和磷元素，比牛奶中的含量還要高，能夠很好地補充鈣質，促進骨骼發育、提高骨骼密度，預防骨質疏松癥。

　　護膚養顏

　　羊奶中含有豐富的維生素C和維生素E，維生素C能促進膠原蛋白的合成，使肌膚光嫩有彈性，VE可阻止體內不飽和脂肪酸的氧化，延遲皮膚的衰老。因此羊奶還是護膚養顏的優質食品。

　　羊奶和牛奶一樣屬于動物奶，可食用，味道稍微差一些，下面看看羊奶的營養價值都有哪些？

　　促進新陳代謝

　　羊奶中有核酸，核酸可促進新陳代謝，減少黑色素生成，使皮膚白凈細膩。

　　增加抗病力

　　羊奶中含有環磷腺苷成分，是科學界公認的防癌抗癌因子，它能使人體新陳代謝維持平衡，能增加血清蛋白和白蛋白的含量，增加人體的抗病力。

　　緩解壓力

　　羊奶中含有豐富的鎂，鎂是緩解壓力不可缺少的物質，每天喝杯羊奶，可幫助舒緩工作、生活帶來的精神壓力，使思想與身體得到休養生息的機會。

女人長期喝羊奶的危害3篇擴展閱讀

女人長期喝羊奶的危害3篇（擴展1）

——長期喝豆漿的危害 (菁選3篇)

長期喝豆漿的危害1

　　一般長期喝豆漿沒有什么危害，只是有些人群不適合喝豆漿。消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。

　　豆漿必須要煮開豆漿，不但必須要煮開，而且在煮豆漿時還必須要敞開鍋蓋，這是因為只有敞開鍋蓋才可以讓豆漿里的有害物質隨著水蒸氣揮發掉。 豆漿一定不要與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，喝豆漿與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。 豆漿里的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些面包、糕點、饅頭等淀粉類食品，可使豆漿中蛋白質等在淀粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。

長期喝豆漿的危害2

　　每天喝豆漿好嗎

　　豆漿我們幾乎每天早上都會喝，特別是冬天，一杯暖暖的豆漿驅走了身體內的寒氣。但是，你知道豆漿有什么營養價值嗎?喝豆漿有九大好處。

　　1、強身健體 ?每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。

　　2、防止糖尿病 ?豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

　　3、防治高血壓 ?豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適當**鈉的數量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。

　　4、防治冠心病 豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的復發率可降低50%。

　　5、防止腦中風 ?豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞**，提高腦功能。

　　6、防治癌癥 ?豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺【癌】有特效。據**不喝豆漿的人發生癌癥的概率要比常喝豆漿的人提高50%。

　　7、防止支氣管炎 ?豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的.發作。

　　8、防止衰老 ?豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞“返老還童”，特別對腦細胞作用最大。

　　9、防止老年滯呆、艾滋病、便秘、肥胖等。

　　每天喝豆漿能豐胸嗎

　　每天一杯豆漿，胸圍upup沒問題！對于廣大**胞來說，最介意的就是太平公主了，不僅是男人不喜歡飛機場，自己也嫌棄那只有一丟丟肉的胸！胸大的人永遠不懂沒胸的妹紙的傷痛，這個時候就有人推薦去喝豆漿，說豆漿能夠幫助豐胸！

　　胸部的發育離不開體內雌激素的分泌作用，而雌性激素的形成離不開蛋白質、維生素的參與，豆漿恰好就是含有胸部發育所必須的維生素E和蛋白質，同時蛋白質能將胸部形態塑造得更完美。因此女性朋友日常適量多喝豆漿，多吃含有維生素E成分的食品，對豐滿胸部有一定功效。

　　豆漿中除含有所必須的維生素E以外，還含有大豆異黃酮，有大量的雌激素，能促進女性荷爾蒙的分泌，促使**的發育。每天早晚喝一杯豆漿，然后配合胸部按摩，豐胸的效果更明顯。

　　豆漿豐胸并不是對所有人都有效，大豆異黃酮的類雌激素作用主要對絕經后雌激素分泌不足的人有效，如果你本身雌激素水平處于正常水平，大豆異黃酮反而會與本身的雌激素發生競爭性抑制，表現出抗雌激素的作用，不但不能達到豐胸的目的，對健康也沒有太大好處。所以說，運用喝豆漿來豐胸，還是有一定的副作用的，且喝且珍惜！

　　每天喝豆漿能減肥嗎

　　有句話是這樣說的，美食與s型身材不可兼得，只能取好身材舍棄美食。姣好的身型自然是大家追求的，但是口中的美食，試問一下你們又可不可以舍棄呢？世間唯有愛與美食不可辜負，那么贊的美食，你舍得不要嗎？所以很多人都是在一個想吃但是不敢吃的矛盾狀態中。豆漿作為一種營養價值非常高的飲品，它有著非常讓人青睞的作用，不僅好喝，還能減肥哦。

　　研究發現，豆漿中含有非常豐富的大豆蛋白，不但能為人體補充營養，還可以幫助減少血液內的膽固醇，促進脂肪的分解和燃燒，而且豆漿中還含有大量的卵磷脂，可以抑制脂肪在體內大量堆積，對對于提高睡眠質量也非常有幫助。晚上睡覺前2個小時喝一小杯的無糖豆漿，有利瘦身減肥同時，還能有效為人體提供鈣質含量，預防骨質疏松。另外，有暴飲暴食習慣的人，或者是經常攝入高熱量的人群，常喝豆漿都能夠幫助調節好身體的脂肪代謝功能，清理腸胃，并且降低血脂。

　　看到這里，相信大家已經找到答案了，是的，喝豆漿可以減肥，但是前提是**飲用的量哦，不能胡亂喝豆漿，要不然豆漿喝多了非但沒有減肥，還長肥膘了呢！

　　女人每天喝豆漿好嗎

　　愛美之心人皆有之，現代女生也越來越懂得愛護自己，調養自己。都認為豆漿能夠美容養顏，而且豆漿口感極佳，入口甘美濃香，深受女性的喜愛。那么，女人每天喝豆漿真的好嗎？豆漿，新近發現含有一種牛奶所缺少的植物雌性激素——黃豆苔原。女人每天喝500毫升豆漿，能調節內分泌系統，降低乳腺【癌】、**癌的發病率，減輕、縮短更年期綜合征，促進體態健美和防止衰老等作用，而青年女性常喝豆漿，則能減少面部青春痘、暗瘡的發生，使皮膚白皙潤澤，容光煥發。由此看來女人每天喝豆漿可以是女人變得越來越美哦！

　　兩種營養的豆漿做法、

　　１、紅棗枸杞豆漿 將45克黃豆浸泡6—12小時，15克去核紅棗**、10克枸杞**，一并加入豆漿機，再加清水打成漿后煮熟即可。有補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養之效，適合心血管疾病患者飲用。

　　２、花生豆漿 由黃豆和花生制成，具有補血益氣、滋陰潤肺的作用，適用于體虛瘦弱、大病初愈之人。

　　每天喝多少豆漿合適

　　每天喝豆漿有好處，那么是不是喝越多越好呢？那和不見得哦，喝太多小心發胖哦！所以掌握每天喝多少的豆漿真的很關鍵。

　　一般**每天喝豆漿250ml就可以了,最多也不要超過500ml。小兒酌減。因為大量飲用，容易導致蛋白質消化不良、腹脹等不適癥狀。

　　如果選擇在餐前飲用，再搭配有飽食感的高纖食材，可以防止過度飲食。大豆蛋白質和大豆配醣體等有效成份，如果沒有被身體吸收，瘦身效果就會減低。因此，不要一口喝下豆漿，而是要一口一口慢慢地飲用，讓身體吸收。早1杯晚1杯最好。中午飯前喝不如早晚的吸收效果好噢。

　　每天喝豆漿的量不宜太多，但也要搭配其他食物更加富有營養哦。比如面包、蛋糕、稀飯、都可以作為搭配。油條因為是油炸食品我各人還是拒絕的。 但是切記喝豆漿的時候不能配雞蛋同時食用，那樣不助于營養的吸收。

　　哪個時段喝豆漿最好

　　豆漿那個時段喝最好，是許多朋友非常關心的熱點問題，因為豆漿對各個年齡階層的人都有許多益處，如何把喝豆漿的益處發揮到最大，在于知道豆漿什么時候喝好。

　　清晨、早上起來喝豆漿最好不過了，這個時間段人體非常缺乏水分和營養，豆漿可以起到補充水分，提供營養的作用，而且豆漿不油膩，多喝一些反而利于消化吸收。

　　下午茶、豆漿里面可以加一些牛奶、紅茶，調制成為豆奶茶，下午茶的時段，邊喝豆奶茶，邊吃一些小甜品，會讓你一天心情好起來，

　　疲勞時、人在感覺疲勞的時候，可以煮一杯豆漿喝一喝，豆漿里面有優質的大豆蛋白，不愧為植物牛奶，可以迅速補充體力，而且豆漿沒有牛奶中的抗生素，不會造成健康隱患

　　生病時、生病的人身體是非常虛弱的，有些人乳糖耐受性和低，喝了牛奶就會上吐下瀉，那么改喝豆漿就沒事了，如果覺得豆漿有豆腥氣，可以放一些蜂蜜調下味道，一點也喝不出來的呢。

　　更年期、女性到了更年期，體內雌性激素會**減少，會出現失眠、多夢、手心出汗、睡眠不好等問題，通過多喝豆漿，可以補充大豆異黃酮，延緩更年期的到來，減輕跟年期綜合癥。

長期喝豆漿的危害3

　　女人喝豆漿都有哪些好處？

　　補充礦物質，強壯骨骼

　　很多人都知道，豆漿中含有豐富的維生素A、維生素B及蛋白質跟幾十種的礦物質，它的含鈣量甚至高出不少乳類產品。

　　滋陰潤燥、健脾胃

　　每日飲一杯豆漿還能改變皮膚干燥、面色萎黃等癥狀，它具有很好的調理改善作用。

　　補充蛋白質，保護心血管

　　上面我們提到過，豆漿中含有豐富的植物蛋白質，不僅可以提高人力的免疫力，還能保護我們的心血管，讓高血壓和腦中風等疾病遠離我們。

　　潤腸排毒

　　喝全豆漿，可補充膳食纖維，潤腸道，改善便秘問題。

　　抗衰老

　　豆漿中含有植物雌激素，可延緩女性衰老速度。

　　有助于減肥

　　豆漿除了營養豐富，它所含的熱量也是非常低的，可作為減肥期間蛋白質的食物來源。

　　女人喝牛奶都有哪些好處？

　　預防鈣流失

　　很多女性在30歲以后，就會出現鈣流失的現象，加之哺乳期消耗體內鈣質，很容易過早發生骨質疏松。所以每天喝兩杯牛奶，可以很好的補充鈣質。

　　美容養顏

　　牛奶中還含有豐富的維生素B，不僅可以改善皮膚粗糙，還可能預防皮膚松弛，讓肌膚嫩滑。

　　讓女性保持好身材

　　新研究發現，經常喝脫脂牛奶或低脂牛奶的女性，身材要好于不喝牛奶的女性。

　　降低患癌幾率

　　研究發現，女性40歲前每天喝兩杯牛奶，患乳腺【癌】的幾率比不喝的女性低。

　　保護腸胃和大腦

　　牛奶中含有大量的碘、鋅等營養物質，不僅可以提高大腦的工作效率，還可以保護我們的胃腸道黏膜，促進胃黏膜的修復。

女人長期喝羊奶的危害3篇（擴展2）

——女人長期單身的危害(精選4篇)

　　女人長期單身的危害 1

　　1、焦慮抑郁

　　長期單身的女性，很容易對本人的生理和心理造成很大影響。如果一個人長期單身，很容易在生活中，產生焦慮、抑郁、自卑的情緒。大家也可以看看自己身邊的單身女生有沒有這種情緒。

　　2、變得很漢子

　　單身久了，越來越**，不管什么事都是自己**去完成，時間長了也就成了別人口中的女漢子。性格也開始變得像男人一樣**咧咧，從而讓異性對你望而卻步。

　　3、變得八卦

　　單身的女人，因為不用吃操心自己的感情，所以也就變得八卦起來了。經常能看到單身女性扎堆數落身邊的男人、或者朋友鄰里間的八卦。大到明星間的情感糾葛，小到樓下小賣部老板的女朋友，都知道的`清清楚楚。

　　4、不喜歡結婚場合

　　單身的時間長了，看著身邊的朋友一個接一個結婚，每次參加婚宴，心里都會感到很落寞，還要裝出單身族的瀟灑，其實危機感越來越重，所以最害怕別人邀請你參加婚禮。

　　女人長期單身的危害 2

　　危害一、女人長期單身易導致各種心理疾病

　　孤單是很糟糕的，絕望更是糟透了。有跡象可以看出，絕望像一只巨大的變種章魚，正盤踞在你的腦海里。想要個E-mail郵購男友就是其中極端的例子。長期單身讓人社交能力退化，性情孤僻，比如對男人產生排斥，羞怯，對外界感到壓力，嚴重的有可能患抑郁癥。

　　危害二、女人長期單身易患性功能障礙

　　女性在節欲幾個月之后，她的**就可以完全的消失，要重新恢復，喚醒的過程會變慢，重新恢復性生活的時候會出現因為**分泌物減少而出現疼痛的感覺，同時還有可能會引起**障礙等問題。另外長期沒有性生活還會導致女性的心理和行為發生變化，容易迷失自我，會經常因為一些不切實際的想法而苦惱，甚至會出現睡眠障礙，頭痛、腸胃痙攣等的癥狀。

　　危害三、女人長期單身容易可能進入更年期

　　另外，女性長時間沒有性生活容易對性產生淡漠的情緒，主上的性功能下降，甚至提前進入到玩年期。人的生理功能都要遵循自然規律，當機體覺得這種機能是你所不需要的，那么它就會結束的使命，性是最晚成熟的系統，同時也是最早衰退的系統，人或者動物是在**最旺盛、繁殖力最強的時候能力最強、最有創造力，這是自然賦予生物的一種繁殖特性，當人的性衰落的時候，人也就衰老了，各方面臟器都會進入衰退期。

　　危害四、免疫力下降

　　女性長期缺乏正常的性生活或者性壓抑會導致她們的性功能的廢用性萎縮，**分泌物或者干燥，抗病能力下降，從而可能引起**感染、宮頸炎和盆腔炎等。今年乳腺疾病的高發人群也開始向年齡較大、未婚、沒有生育的女性轉移。這類的女性的情感沒法得到依托，長期處于性壓抑的狀態，好像也不無關系。

　　女人長期單身的危害 3

　　單身久了容易變丑

　　有句老話說得好“女為悅己者容”，女性遇到喜歡的人，會打扮的美美的，自然的就會更加的美麗。單身一個人，沒有了喜歡自己的人，也就無所謂了，不會再收拾打扮自己，時間長了，就很容易變丑。并且，單身的女性雌激素一直是在減少的，更容易出現一些皮膚問題，影響到女性的顏值。因此，為了自己更加美麗，也不能一直單身。

　　長期單身更容易早早步入更年期

　　長期單身的女性，內分泌會受到一定的影響，更容易早早進入到更年期，加速女性的衰老。單身的女性，有更多的時間在事業上大放異彩，但是女性還有一個很重要的使命，就是孕育新生。過度的晚婚晚育，不僅對自己的身體健康有影響，對下一代的健康也是有影響。女性最佳的生育年紀是在25~30歲，超過35歲就算是高齡育兒，這樣來說，是不利于身體健康的。

　　單身久了負面情緒多

　　女性單身時間長了，很容易陷入很多的負面情緒當中，對女性的健康是十分不利的。天性使然，女性在情緒上更加的**，處理的時候多數是感性占上風，而不是理性。這樣的情況下，就很容易出現焦慮、緊張等情緒，有的時候還會出現孤僻不合群的現象，這些對女性的心理健康都是很不利的，需要及時的疏導，因此多結交些朋友是有必要的，對身體健康更有好處。

　　長期單身，對健康也不好

　　長期的單身，女性的雌激素分泌會明顯地減少，這對女性的健康是不利的。女性體內有它的調節，能夠很好的抵抗細菌的侵入，當失去了保護之后，會出現很多不適的現象，影響到女性的健康。尤其是一些常見的婦科問題會出現，對女性的健康是十分不利的，因此長期單身，對女性的身體健康來說，可能并不是什么好事。

　　當然，每個女性選擇單身，還是不單身，都是自己的一種生活態度，無可指責。但是長期的單身，對身體產生的這些影響，都是存在的，自己要注意及時的避免。若你哪一天，不想再過一個人的生活，去結束自己的單身狀態，步入人生的另一個階段也是很不錯的。不過要記得趁早，若是時間太晚了，勢必會失去點什么，那就必將是自己的一個很大的遺憾。

　　女人長期單身的危害 4

　　方法一、調整自己的心態

　　要知道，每個人都是這個世界上獨一無二的個體，都會有自己的長處優點，你要會發掘自己的優點，不要老拿自己的短處和別人的長處比，當然，更不要處處攀比別人。如果看身邊的姐妹們兒找了一個什么樣的男朋友，你就想一定不能比她找得差，那就錯了。

　　方法二、別過度追求完美

　　如果你想找一個相貌、身材、工作、家庭條件樣樣都好的男朋友，那你可能就注定永遠都要單身。因為，世上沒有完美的人，要學會取舍和寬容。

　　方法三、別太矜持

　　很多單身女孩在找對象時會害羞，感覺不好意思，即使遇到了自己喜歡的男孩，也不敢表白。在現實中，女孩暗戀男孩的情況十分普遍。公主們，不要太矜持了，遇到心儀的那個他，就勇敢地表白吧。

　　方法四、多參加相親活動

　　現在相親很是平常，甚至還有大型相親會，而且多數是公益性的，這是一個很好的渠道。此外，不要感覺身邊的人給自己介紹對象是很丟臉的事情，不要回避單身和相親的話題，多參加一些相親活動，才有更多的機會碰到對的那個人。、

女人長期喝羊奶的危害3篇（擴展3）

——女人長期失眠的危害（精選1篇）

　　女人長期失眠的危害 1

　　1、女人失眠容易長胖

　　不要以為失眠只會給你帶來容顏上的憔悴，當你經過一段時間的失眠之后，發現自己好像胖了，這就是失眠對女性的另一方面的危害了。因為失眠讓人體內的消脂蛋白濃度下降，從而引起人體內食欲的大幅度提升，從而引起肥胖。

　　2、女人失眠精力不好

　　睡眠是最好的補充精力的方法，通過在睡眠中放松身心、調整呼吸，使身體的'各個器官細胞都得以休息，但是新陳代謝還是繼續進行的。但是當女性在失眠的時候，會使機體的活動維持在大腦活躍的程度，無法為第二天儲蓄精力。

　　3、女人失眠會傷神

　　什么是傷神的表現呢通常表現為焦慮、抑郁、暴躁、低落等，而且所出現的情緒或者行為并不被身邊的人所理解，所以還會帶來一定的心理壓力。失眠的女性通常都會出現以上情況的其中一種或者幾種，不利于正常的生活與工作的進行。

　　4、女人失眠壽命受損

　　經過長期失眠而造**體內分泌失調嚴重，這是經常在晚上熬夜，甚至通宵，或者是睡眠變成失眠的時候，都會造成機體紊亂。睡眠占據人生的1/3時間，優質的睡眠可以讓人延年益壽，反之，經常失眠則會損傷人的壽命。

　　5、女人失眠很健忘

　　失眠使精神變差，精力變少，從而也會對記憶力造成影響。失眠引起的健忘，尤其是長期失眠患者，通產都會伴隨著健忘的癥狀出現。尤其是失眠一直持續的時候，女性的健忘程度也就越來越高，而相反地，健忘也會加重失眠程度。

　　6、女人失眠會脫發

　　突然發覺自己掉發變多，這有可能就是因為失眠的緣故了。睡眠不好的女性頭發經常受損，這是因為失眠會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌過多或者皮脂腺分泌性質改變所導致的。

　　此外，女人長期搶眼還會使皮膚不好，老得更快，臉上會有不美觀的下垂眼袋和黑眼圈。而且，長期失眠不僅對身體的摧殘更是對心理的摧殘。下面為大家介紹幾個小妙招讓你擺脫失眠。

女人長期喝羊奶的危害3篇（擴展4）

——新生兒喝羊奶粉好嗎實用1份

　　新生兒喝羊奶粉好嗎 1

新生兒喝羊奶粉好嗎

　　在同樣重量下，牛奶比羊奶的營養成分稍高一些，羊奶的蛋白質比牛奶少一半，但是脂肪和碳水化合物的含量沒有太大區別。那么新生兒喝羊奶粉好嗎？下面就和小編一起去看一下吧。

　　新生兒喝羊奶粉好嗎

　　新生兒喝羊奶粉好嗎？如果媽媽有母乳，那么給寶寶吃母乳是最好的，如果沒有奶水，羊奶粉也是不錯的選擇。因為羊奶分子比較小，好吸收，不容易上火。但是現在的羊奶粉比較貴，添加的那些微量元素不如牛奶粉多。如果新生兒選擇時最好選擇葉酸、藻油、DHA、IGG含量比較高的產品。

　　羊奶物質含量與牛奶基本相近或稍高一些。羊奶脂肪球直徑小，使其容易消化吸收。乳清蛋白含量高，與人奶接近。新生兒可以選擇羊奶粉喂養，只要寶寶適合、愛吃、吃了以后不腹瀉、不便秘、不上火，寶寶生長發育正常，媽媽就不必擔心。

　　總體來說寶寶喝羊奶粉還是不錯的，但也有些具體情況應該考慮：由于牛奶和羊奶在葉酸上的差別，4個月以下的寶寶最好不要食用羊奶粉，或者最好選擇葉酸含量高的配方羊奶粉。羊奶粉中含有一定的不易消化的乳糖和乳酶，而寶寶的消化系統不完善，部分寶寶喝羊奶可能會引起腹瀉、吐奶等癥狀，所以媽媽在給寶寶喝洋奶粉時要看寶寶是否適應。

　　新生兒喝羊奶粉好還是牛奶粉好

　　在同樣重量下，牛奶比羊奶的營養成分稍高一些，羊奶的蛋白質比牛奶少一半，但是脂肪和碳水化合物的含量沒有太大區別。但是羊奶比牛奶容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。如果孩子消化功能不太好，可以選擇羊奶。一般的羊奶和牛奶在未經調整成分的情況下，都與母乳成分有很大的差別，都是不可以直接給新生兒吃的。

　　不管羊奶還是牛奶，在制成嬰兒奶粉的過程中，都是盡力去模仿母乳的成分的。即使部分營養成分在羊奶中的含量比牛奶中的高，也已經在母乳化的過程中給**了。因而，羊奶粉和牛奶粉的最大區別，其實只是其中的蛋白質來源不同。

　　羊奶粉和牛奶粉的區別：

　　1、羊奶含有促進細胞生長因子—上皮細胞生長因子（EGF），牛奶沒有；

　　2、羊奶含有豐富的乳清蛋白，牛奶沒有；綿羊奶的蛋白質含量比牛奶高82%，而且更容易吸收。

　　3、羊奶含有乳鐵蛋白，牛奶沒有；

　　4、羊奶脂肪鏈短，只有牛奶的三分之一；

　　5、羊奶的蛋白凝塊細而軟，牛奶的蛋白凝塊粗而硬；

　　6、羊奶的'脂肪為不飽和脂肪，牛奶的脂肪為飽和脂肪；綿羊奶中還含有大量的中、短鏈飽和脂肪酸，有利于更高的乳糖吸收，有利于環節輕度乳糖不耐癥狀。

　　新生兒不喝奶粉怎么辦

　　1、有條件的情況下，喂奶時房間里最好只有媽媽和寶寶，平時有很多人陪著寶寶玩耍的家庭，在寶寶吃奶的時候，其他的人可以暫時回避一下（奶瓶寶寶也是如此）；

　　2、喂奶的小環境光線可以暗一點，最好沒有嘈雜聲音的干擾。

　　3、對于個別超級**的寶寶，吃奶的時候可以暫時拔去電話線，關掉手機。

　　4、少喝多喂。如果寶寶不喜歡喝奶粉，可以一次少給寶寶沖，等寶寶喝完了，再想喝時繼續給他沖。不要一次沖太多，寶寶喝不了，喝的有些頂了，下次就不喜歡喝了。

　　5、等寶寶饑餓時喂奶粉。如果寶寶不喜歡喝奶粉，很可能是寶寶有些飽腹，肚子里沒有多余的空間和奶粉了。這時不要硬讓寶寶喝，最好等寶寶餓了再給他喝奶粉，寶寶會比較快的喝下奶粉。

　　6、玩一些有助于集中***的小花招：如用歌聲吸引他，久而久之就會摸索出規律—哪些歌對哄吃奶有效果，哪些只能起到相反的作用；或者利用些小道具一塊小方巾、一個舊奶嘴或者一個舊奶瓶。仿佛是進行一個儀式般，發現幾個能讓寶寶握著就能安心吃奶的道具，到吃奶時就拿出來，讓寶寶安心進食。

女人長期喝羊奶的危害3篇（擴展5）

——長期吹空調的危害優選【1】份

　　長期吹空調的危害 1

　　前一陣子，IT行業的小吳近段時間出現鼻塞、噴嚏、鼻腔和眼睛老發癢的癥狀，上班時鼻水不斷地往下流，他以為是感冒了，于是到藥房配些感冒藥服用。但是一周過去，癥狀仍不見好轉，這幾天到醫院耳鼻喉科看病，醫生告知他患的不是感冒，而是過敏性鼻炎。

　　季節性過敏性鼻炎很容易被誤認為是感冒，是因為它有些癥狀與感冒很相似。一般來說，過敏性鼻炎有四大癥狀：鼻塞、鼻癢、流清鼻涕、連續不斷的打噴嚏，常常在接觸過敏源而發病；而感冒不僅有鼻涕，還同時伴嗓子疼、四肢酸脹等身體不適，一般病程在一周左右，服藥后會有好轉，而前者則經常反復性發作。

　　80%的人因螨蟲引起過敏

　　在炎熱潮濕的南方，空調使用率高，過敏性鼻炎發作的可能性更高，最新**發現，廣州的過敏性患者約80%由螨蟲引起。空調濾網中的濕度和溫度很適合螨蟲的繁殖，小吳長期處于空調環境內，空調房大多通風不良，螨蟲濃度過高便易誘發過敏性鼻炎。對此，李添應教授建議空調濾網每個月至少要清洗一次，空調房應定時開窗透氣，床單、枕巾等棉織品也要定期晾曬，避免與過敏原接觸。

　　此外，避免鼻炎最好的方法就是減少吹空調的次數和時間。保持室內空氣流通，避免病菌在室內生長繁殖。同時，醫生提醒市民，鼻炎導致長期鼻塞，極可能誘發鼻咽癌，因此患有鼻炎的患者應及早進行治療。

　　切忌自行用藥

　　因為鼻炎和感冒的`癥狀很相似，不少患者也會像小吳一樣買來感冒藥治療鼻炎，甚至濫用抗生素、激素治療，第二炮兵總醫院耳鼻喉科副**醫師于湛博士說指出，治療鼻炎要依鼻炎的類別用藥，因人而異，頻繁使用鼻炎藥水容易誘發藥物性鼻炎，使鼻子對藥物產生依賴性，易致癥狀反復發作。因此建議患者及時到專科醫院就診，在專家的指導下治療，少走彎路。

　　長期吹空調的危害

　　1、室內外溫差過大，人若進出頻繁，忽冷忽熱，易造成體內平衡調節系統功能紊亂。乍一進出空調房，汗毛孔驟張驟閉，排汗功能失調，出汗減少，體內廢物不易排出。而出汗是夏天人體保持正常健康狀態最重要的一個功能，人在夏天不能不出汗。

　　2、空調房間密封性強，室內外空氣無法交換，室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質量較低，長此以往，容易降低人體自身免疫功能，還易受病菌感染而生病。

　　3、空調下面直吹，突來的冷空氣刺激了汗毛孔突然收縮，導致人們頭疼。專家建議，最好把室溫恒定在24℃左右，室內外溫差別超過7℃，還要經常開窗換氣，確保室內外空氣的對流。

　　4、家中如果有風濕病患者，就會常聽到他們在天氣變化前因溫度急速降低，而感到關節疼痛，因此常被戲稱為「氣象臺」，意指他們的身體狀況可以預測天氣一般。當溫度降低至20～22度或強大的冷風直吹身體時，皮膚及肌肉的血管會收縮，肌肉也會痙攣，很多人會覺得不舒服，甚至引起深部肌肉、關節等的疼痛。

　　5、盡量不要久待空調房，在空調房內要放置加濕器，保持室內濕度，經常開窗通氣，使空氣得到流通。一定要多喝水，保持咽喉部的濕潤，如果有咽干、咽痛的癥狀，可以含服潤喉片。一旦出現紅腫、疼痛、咳嗽要及時就診，在醫生指導下進行規范治療，霧化吸入治療的效果往往很明顯。有慢性咽炎史的患者，也要進行適當干預，減少炎癥發生。

女人長期喝羊奶的危害3篇（擴展6）

——長期喝山楂水的危害范文一份

　　長期喝山楂水的危害 1

　　適當的喝山楂水的好處

　　1、促進消化：這主要就是因為山楂中所含有的有機酸，這種營養物質可以促進我們的消化酶進行分泌，從而起到非常好的助消化的'作用，尤其是在飯后食用是個非常好的選擇。

　　2、促進排便：山楂中含有豐富的果膠物質，且果膠的成分還能夠高達6%，這種營養物質的好處可以促進我們腸胃的生理功能，促進腸胃的蠕動，達到一定程度上的促進排便的作用。