只有紅豆怎么做好吃1

　　材料

　　喜歡用滋補養顏的自家制作的蜜紅豆來蒸制椰香蜜紅豆發糕（邱媽咪原創）， 真是賞心悅目又飽口福，大家可以試一試：

　　紅豆- 500g （大約3杯）

　　水 - 1500g， 鹽-1/4茶匙

　　細砂糖 - 250g

　　做法

　　1. 把紅豆**后，加1/4茶匙的鹽， 用1500g水在鍋內浸泡1小時左右。

　　2. 開大火煮滾， 再轉中小火煮20分鐘。 熄火（鍋蓋可要蓋緊密）在爐上燜20分鐘。

　　3. 再開火煮滾紅豆， 用中小火再煮20分鐘， 再一次熄火燜20分鐘。

　　4. 20分鐘后， 拿幾粒最上層的紅豆吃看， 如果最上層的紅豆熟的'話， 那整鍋的紅豆也都熟了（紅豆要爆皮， 但是別用力攪爛， 不然蜜紅豆做不成， 變成紅豆泥了?。?/p>

　　5. 確定紅豆熟了，先盛起2杯紅豆湯以制作椰香蜜紅豆發糕或面包。

　　6. 再開火加熱紅豆湯后， 用漏勺撈起紅豆滴干， 放進保鮮盒內， 倒進細砂糖，用湯匙輕輕拌，別弄爛紅豆。 拌勻后，等糖溶化，不時翻轉一下紅豆。 等紅豆涼了就蓋起保鮮盒，收在冰箱內1天后 蜜紅豆就完成啦?？梢宰龈恻c，餐包，或 配冰淇淋， 也可以加些熱水煮開， 就是隨時可以吃得到的湯不甜紅豆甜的紅豆湯啦！

　　6. 如果用壓力鍋的話， 滾后用中小火煮20分鐘就夠了。

　　7. 如果是用燜燒鍋， 就水煮滾5分鐘后，放進外鍋燜60分鐘， 再次煮滾， 再燜60分鐘應該就可以了。 要燜到豆爆皮熟透但別煮到爛為原則。

只有紅豆怎么做好吃3篇擴展閱讀

只有紅豆怎么做好吃3篇（擴展1）

——只有紅豆怎么做好吃優選【2】份

　　只有紅豆怎么做好吃 1

　　紅豆薏米粥

　　材料

　　紅豆，薏米，水，冰糖

　　做法

　　1.紅豆薏米粥，準備同等分量的紅豆和薏米，洗干凈后，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。

　　2.然后要先煮紅豆，因為需要的時間長一點，煮開后，添一些涼水，再煮開后，再添涼水，這樣紅豆容易開花，容易熟，據說也比較香。

　　3.等紅豆煮開花后，放入薏米，大火煮開后，轉小火煮至粘稠，就放冰糖調味就可以了。

　　只有紅豆怎么做好吃 2

　　材料

　　喜歡用滋補養顏的自家制作的蜜紅豆來蒸制椰香蜜紅豆發糕（邱媽咪原創）， 真是賞心悅目又飽口福，大家可以試一試：

　　紅豆- 500g （大約3杯）

　　水 - 1500g， 鹽-1/4茶匙

　　細砂糖 - 250g

　　做法

　　1. 把紅豆**后，加1/4茶匙的鹽， 用1500g水在鍋內浸泡1小時左右。

　　2. 開大火煮滾， 再轉中小火煮20分鐘。 熄火（鍋蓋可要蓋緊密）在爐上燜20分鐘。

　　3. 再開火煮滾紅豆， 用中小火再煮20分鐘， 再一次熄火燜20分鐘。

　　4. 20分鐘后， 拿幾粒最上層的紅豆吃看， 如果最上層的紅豆熟的'話， 那整鍋的紅豆也都熟了（紅豆要爆皮， 但是別用力攪爛， 不然蜜紅豆做不成， 變成紅豆泥了?。?/p>

　　5. 確定紅豆熟了，先盛起2杯紅豆湯以制作椰香蜜紅豆發糕或面包。

　　6. 再開火加熱紅豆湯后， 用漏勺撈起紅豆滴干， 放進保鮮盒內， 倒進細砂糖，用湯匙輕輕拌，別弄爛紅豆。 拌勻后，等糖溶化，不時翻轉一下紅豆。 等紅豆涼了就蓋起保鮮盒，收在冰箱內1天后 蜜紅豆就完成啦?？梢宰龈恻c，餐包，或 配冰淇淋， 也可以加些熱水煮開， 就是隨時可以吃得到的湯不甜紅豆甜的紅豆湯啦！

　　6. 如果用壓力鍋的話， 滾后用中小火煮20分鐘就夠了。

　　7. 如果是用燜燒鍋， 就水煮滾5分鐘后，放進外鍋燜60分鐘， 再次煮滾， 再燜60分鐘應該就可以了。 要燜到豆爆皮熟透但別煮到爛為原則。

只有紅豆怎么做好吃3篇（擴展2）

——紅豆沙怎么做好吃優選【一】篇

　　紅豆沙怎么做好吃 1

　　做法一

　　材料：紅豆、蓮子、百合、陳皮、冰糖、水

　　做法：

　　1、把紅豆**后，放入清水中，浸泡2小時；

　　2、將蓮子和陳皮**，鮮百合去根，去黑邊后**瀝干備用；

　　3、將紅豆，陳皮和蓮子放入鍋中，加入足量清水，大火煮開后轉小火煲1小時。期間要不斷的關注鍋中的水量，并經常用勺子攪動鍋中的紅豆，以免粘鍋；

　　4、豆沙煮好后，放入鮮百合和冰糖，再繼續煮5分鐘。邊煮邊用勺子不停的攪拌豆沙，直到冰糖完全融化，豆沙變的黏稠為止。

　　做法二

　　材料：紅豆、砂糖

　　做法：

　　1、紅豆**，用清水浸泡兩小時備用；

　　2、煮一鍋開水，將紅豆放入，用大火煮開；

　　3、煮開后用中慢火煮2小時，最后再用大火煮半小時；

　　4、煮至紅豆起沙并且還有適量水分的時候，加入冰糖調味即可。

　　紅豆沙可以做什么

　　小小的一碗紅豆沙，口感細膩綿密，吃上一口，甜蜜溢滿心中。紅豆沙除了可以直接作為甜品食用外，還可以用來做糕點。做成糕點的紅豆沙保存起來更容易也更長久，讓喜愛它的人可以長久地品嘗到那份甜蜜的`滋味。那么，紅豆沙可以用來做什么糕點呢？

　　香芋紅豆沙

　　材料：香芋、紅豆、冰糖、干桂花

　　做法：

　　1、備材料，紅豆預先泡透，香芋切顆粒；

　　2、取適量的水先煮紅豆；

　　3、待紅豆煮至出沙時下香芋粒；

　　4、煮個10分鐘左右下冰糖；

　　5、糖完全溶化后，下干桂花，關火；

　　6、裝碗即可食用。

　　紅豆沙糯米糍

　　材料：糯米粉、玉米淀粉、奶粉、紅豆沙、糖粉、玉米油、水、檸檬汁

　　做法：

　　1、稱好糯米粉，玉米淀粉和奶粉；

　　2、加入糖粉和玉米油，倒入水；

　　3、擠入幾滴檸檬汁；

　　4、充分的攪拌均勻；

　　5、另取一個盆子，抹上一層油，倒入粉漿，蓋上保鮮膜冷水上鍋，水開后小火蒸20分鐘；

　　6、溫冷時用筷子攪拌糯米面團，使它比較光滑一些；

　　7、準備好紅豆沙餡15份，每份25克；

　　8、帶上一次性手套防粘，把蒸好的糯米面團分成若干45克左右的小劑子。取其中一份用手壓扁，中間放上一份豆沙餡；

　　9、把它收口，收口向下，搓圓；

　　10、包好后在表面滾上一層椰蓉就可以了。

　　紅豆沙的食用功效

　　紅豆沙是我國廣州地區最為常見的一種甜品。其實，在**、朝鮮、**、馬來西亞等國，紅豆沙也是一種非常受歡迎的食品呢！紅豆沙為何如此受歡迎，除了它的甜美滋味外，它的食用功效也是很多女性青睞的原因。那么，紅豆沙的食用功效都有哪些呢？

　　利尿消腫。紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益。

　　降脂減肥。紅豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。

　　催乳。紅豆是富含葉酸的食物，產婦多吃紅小豆有催乳的功效。

　　治腳氣病。紅豆能夠通小腸、利小便、消熱解毒，其中含有非常豐富的維生素B1，對腳氣病有很好的預防作用。

　　懷孕可以吃紅豆沙嗎

　　紅豆沙由于其香甜軟糯的口感受到了許多人的喜愛。喜多喜愛甜食的人無法抵擋紅豆沙的甜蜜**。正常來說，紅豆沙一般人群都可以放心食用。不過，作為特殊群體，孕婦吃之前也得不厭其煩的問一句：懷孕可以吃紅豆沙嗎？

　　我們知道，吃紅豆可以補血，日常生活中多吃些紅豆對身體有好處，尤其是對女性有補氣養顏之功效。從紅豆的營養成分及特性來看，紅豆中多含有的營養成分也都是孕婦所需的，紅豆還有利尿消腫、潤腸通便等功效，懷孕期間孕婦適量喝些紅豆湯，有預防孕期水腫、孕期便秘等作用。所以，懷孕期間是可以吃紅豆沙的。

　　值得一提的是，紅豆沙有利于通乳，生完寶寶的麻麻繼續吃紅豆沙可以促進乳汁的分泌，為小寶貝儲存足夠的口糧。

　　經期可以吃紅豆沙嗎

　　自古以來，紅豆都是以女性補血圣品的姿態出現在世人面前。于是人們認為，**的流出使得女性的身體變得虛弱，因此，這是若能及時補血必是極好的，其實不然。經期若是食用紅豆沙等補血食物，會使得經期延長。更有甚者，**流出時已有一部分體液伴隨著**流出體外，而紅豆又有利水的作用，此時食用紅豆沙有可能導致缺水，對身體不是很有利。因此，小編的建議是，經期不適合吃紅豆沙。

　　想要通過紅豆沙補充身體的營養，最好在經期過后食用，這樣既能保證身體獲得應有的營養供給，又不會造成營養流失。

只有紅豆怎么做好吃3篇（擴展3）

——紅豆餡餅怎么做好吃實用1份

　　紅豆餡餅怎么做好吃 1

　　6、包好的胚子，餳五分鐘;

　　7、搟開成餅，放入無水無油的平底鍋烙熟。兩面略微焦黃即可。

　　紅豆餡餅怎么做好吃?(烤箱版紅豆餡餅)

　　材料：自發粉250g、色拉油110g、糖50g、水80g、面粉100g、紅豆沙、雞蛋1個

　　做法：

　　1、自發粉放面板上中間留個洞洞，把60克色拉油，50克糖(口淡的可不加)，80克水全部放在洞洞里，和成面團，蓋上濕布醒30分鐘左右;

　　2、油酥的材料混合均勻,將醒好的面團搟成長方形薄片，上面擦上油酥(油酥：100克面粉，50克色拉油);

　　3、將面片卷起，用手輕輕壓壓面卷，讓它表面扁一些，用刀切成等量份子。將一份切好的面皮用手撐開一些，包進豆沙餡，收口;

　　4、收口后放面板上，用手掌將其稍稍壓扁;

　　5、刷上蛋液后，沾上芝麻，入烤箱200度20分鐘一個個香酥可口的紅豆餡餅就做好啦。

　　以上就是關于紅豆餡餅怎么做好吃的介紹，希望對您有所幫助!

只有紅豆怎么做好吃3篇（擴展4）

——柳葉面怎么做好吃

柳葉面怎么做好吃1

　　用料

　　面粉

　　蔬菜汁或清水

　　白菜、木耳、黃花菜、胡蘿卜

　　蔥花、蒜末

　　食用油

　　鹽、生抽、雞精、胡椒粉

　　花椒

　　山西熗鍋柳葉面的做法

　　面粉加胡蘿卜汁和成較硬面團。加蓋醒半小時。(用胡蘿卜汁、菠菜汁、莧菜汁等都可以，也可以用清水。)

　　面團揉勻，搟開，像折扇子一樣折好，折疊的寬度是將要做出的柳葉面長度的一半。

　　刀子斜切，如圖。有點像動畫里的鋒利的牙齒。牙齒尖部要切的`尖銳，上下兩根面才不會相連。

　　抖開，就是切好的柳葉面了。

　　白菜切絲(我只用了葉子部分)，胡蘿卜切絲，木耳提前泡好切絲，黃花菜切段。(選用家里有的配菜就可以，封面沒有用白菜，用的茼蒿葉子。)

　　炒鍋熱油，炸香花椒，去掉花椒不要。下蔥花、蒜末爆香。

　　下所有菜，加入鹽、生抽、胡椒粉翻炒至軟。

　　添入適量的水，燒開。

　　把切好的柳葉面煮進去。面條煮熟，加入少許雞精(可選)，即可開吃!

只有紅豆怎么做好吃3篇（擴展5）

——洋白菜怎么做好吃

洋白菜怎么做好吃1

　　洋白菜怎么做好吃

　　1.首先將洋白菜切塊、蔥白切段、姜切片。

　　洋白菜怎么做好吃 醬爆洋白菜

　　2.鍋中放入油，下入蔥段、姜片，倒入適量甜面醬翻炒均勻。

　　3.然后倒入白菜翻炒變軟，接著加一勺鹽，半勺白糖，倒入木耳。

　　4.翻炒變熟后，加入花生米，翻拌均勻，裝盤即可。

　　4種經典美味洋白菜做法步驟

　　小炒洋白菜

　　原料的需要:五花肉、圓白菜、豆豉醬、生抽、料酒、胡椒粉。

　　做法步驟：

　　1、五花肉切絲用1勺生抽、1勺蠔油還有少量的'胡椒粉腌制。

　　2、洋白菜切絲。

　　3、熱鍋放入，油熱后放入**滑熟，放入蔥姜蒜和干辣椒炒香。

　　4、倒入圓白菜翻炒變軟，加入豆豉醬、鹽和雞精即可。

　　小貼士：

　　1、五花肉腌制之后比較入味，也可以選瘦**。

　　2、豆豉已經有鹽味了，所以在放鹽的時候要注意用量。

　　熗炒洋白菜

　　原料的需要：圓白菜、花椒、干辣椒、花生油、醋、糖、蒜。

　　做法步驟:1、將圓白菜撕成大片，**瀝干。

　　2、干辣椒切成段，蒜頭切片備用。

　　3、熱鍋放油，油燒至7成熱后，放入花椒、干辣椒和蒜片爆香。

　　4、放入圓白菜翻炒至斷生，放入糖、醋、鹽、雞精翻炒出鍋。

　　糖醋洋白菜

　　原料的需要：圓白菜半個，生姜片3片，干紅辣椒5段，糖1平湯匙，雞精1茶匙，鹽1茶匙，醋1湯匙。

　　做法步驟：

　　1、將圓白菜掰成片，清洗干凈。

　　2、放在開水中炒。

　　3、熱鍋放油，將干紅椒段和姜末放進去爆香。

　　4、倒入白菜，三分之一白醋，糖，轉最大火翻炒均勻，最后放雞精，鹽，剩下的白醋，顛幾下均勻即可。

　　小貼士：全程大火翻炒，不能有水出現，這樣就不好吃了。

　　羅宋湯

　　原料的需要:牛肉300克，土豆150克，***400克，圓白菜、洋蔥、黃油、番茄醬、鹽、糖、胡椒粉。

　　做法步驟:

　　1、牛肉**切塊，放入香葉，桂皮，八角，加水沒過牛肉，水開后撇去浮沫。

　　2、壓力鍋上汽后在壓13分鐘。

　　3、在鍋中放入少量的黃油融化。

　　4、洋蔥、蒜放入爆香后，放入***炒軟。

　　5、將燉好的牛肉連湯一起倒入，放入糖、鹽、胡椒粉燉煮。

　　6、燉煮15—60分鐘，等湯燉的差不多了，加入圓白菜片。

　　7、在加上適量的番茄醬提味，再煮上2分鐘即可出鍋。

只有紅豆怎么做好吃3篇（擴展6）

——炒飯怎么做好吃

炒飯怎么做好吃1

　　1.燜飯翻松

　　煮飯前先往鍋里滴少許沙拉油，可以讓米飯更晶亮不黏。用顆粒飽實、口感一致的白米飯，才能炒出好看好吃的炒飯。飯煮熟時，不要急著打開蓋子，讓米飯留在鍋內燜10分鐘，再打開鍋蓋把飯翻松拌勻，這樣處理后米飯就會濕度均勻、口感一致。

　　2.配料需要切成細絲或小丁

　　炒飯配料應切成細絲或小丁，這樣才易熟易入味，也才更易和飯粒融合在一起。

　　3.隔夜飯先抓松

　　如果是用隔夜飯炒飯，因為其水分已經被蒸發，容易炒出粒粒分明的口感，適合初學者操作。但注意米飯放進冰箱冷藏前，一定要先用保鮮膜封住，避免水分流失炒后干干硬硬的。隔夜飯入鍋前還要先灑一點水，想知道自己一生的財運如何，結交大師：FS3360，免費給你算命！并用手抓松，這樣炒的時候飯粒就不易結塊，更易炒散炒均勻！另外，從冰箱取出剩飯，如果飯粒互相黏結變硬，可以把飯放在篩網上用冷水沖濕，這樣飯粒即可自動散開，瀝干后就可下鍋炒。

　　4.一般鍋具要先潤鍋

　　為了防炒飯時飯粒黏鍋底燒焦，影響賣相和口感，在用鍋炒蛋或炒飯前，一定要先潤鍋。洗好的'鍋大火燒干，再加入足量的沙拉油燒熱，并輕搖鍋體使其表面充分沾附上沙拉油，再倒出多余的油，只留下適量油于鍋中，再倒入蛋或飯翻炒。注意，炒飯想要松化爽口，油不要多。

　　5.迅速翻炒

　　想要炒飯有粒粒分明的效果，先中火把米飯和配料、調味料炒勻，再加入飯翻炒，如果需要起鍋前再轉大火，且翻炒時盡量用鍋鏟把飯攪散，才會炒得均勻融合、粒粒分明，注意翻炒時速度要快，避免把飯炒老。

　　6.不可炒太久避免干硬

　　炒飯一定要用大火快速翻炒，不可炒太久，炒至熟就可出鍋，否則會出現水分越炒越少、飯越炒越干。特別是添加醬汁的炒飯，炒太干就無法達到豐盈濕潤的口感。而加入雞蛋的炒飯，蛋炒到半熟時就要加入米飯，炒后的飯上就會裹有一層金黃色。

只有紅豆怎么做好吃3篇（擴展7）

——牛板筋怎么做好吃

牛板筋怎么做好吃1

　　自制拌牛板筋

　　材料

　　1，牛板筋2斤

　　2，清水

　　3，自制辣椒醬：辣椒末，紅辣椒、豆瓣醬、鹽、白糖、醋、**醬、味素，食用油。

　　做法

　　外賣的牛板筋雖然好，但是色素多，糖多，而且也不知道新不新鮮。這是家庭版的好吃的自制牛板筋。很好吃的喲~

　　1，牛板筋用開水煮熟。切記不要用高壓鍋，也不要煮的太爛（老人牙口不好的`，可以用高壓鍋適當壓一壓。但爛的牛板筋很不容易撕成條，影響口感）。

　　2，煮熟的牛板筋橫切紋路切成小塊。

　　3，用手撕開牛板筋成小條。

　　4，豆瓣醬炸香，放入大量辣椒末，少許鹽，一勺白糖，半勺醋，味素調味**醬沒有的話不放也可以。

　　5，食用油加熱至冒出微微青煙，迅速放入紅辣椒炒熟，即可炸成辣椒油。

　　6，按照自己喜歡的比例來調拌牛板筋。

　　小訣竅

　　1，牛板筋最好買片狀的

　　2，可以適當加一些芝麻。

　　3，認為醬不夠好的，可以加少量淀粉水，使醬更濃稠。

只有紅豆怎么做好吃3篇（擴展8）

——日式紅豆飯怎么做優選【一】篇

　　日式紅豆飯怎么做 1

　　材料

　　主料：紅豆1/2杯(90公克)，長糯米3杯(500公克)，

　　輔料：水4杯，調料：鹽，炒香黑芝麻少許

　　做法

　　1.紅豆**，加入4杯水煮開后，調成中火煮10分鐘后熄火待涼。

　　2.長糯米**瀝干后與作法1的紅豆連湯(已經涼的)一起混合泡1小時左右，再用炊飯鍋炊熟。

　　3.但如果沒有時間的話不用泡1小時也可以(泡1小時色澤會比較漂亮)。

　　4.食用時將少許鹽和黑芝麻撒在飯上。

　　關于**料理：

　　**料理主要分為三類：本膳料理、懷石料理和會席料理。

　　本膳料理

　　以傳統的文化、習慣為基礎的.料理體系。源自室町時代，是**理法**下的產物。正式的「本膳料理」已不多見，大約只出現在少數的正式場合，如婚喪喜慶、成年儀式及祭典宴會上，菜色由五菜二湯到七菜三湯不等。

　　懷石料理

　　在茶道會之前給客人準備的精美菜肴。在中世**（指**的鐮倉、室町時代），茶道形成了，有此而產生

　　了懷石料理，這是以十分嚴格的規則為基礎而形成的。**菜系中，最早最**的烹調系統是“懷石料理”，距今已有四百五十多年的歷史。據**古老的傳說，“懷石”一詞是由禪僧的“溫石”而來。那時候，修行中的禪僧必須遵行的戒律是只食用早餐和午餐，下午不必吃飯。可是年輕的僧侶耐不住饑餓和寒冷，將加熱的石頭包于碎布中稱為“溫石”，揣到懷里，頂在胃部以耐饑寒。后來逐步發展為少吃一點東西，起到“溫石”御饑寒的的作用，詳情大家可以瀏覽**料理專門網進行查閱。

　　會席料理

　　隨著**普通市民的社會活動的發展，產生了料理店，形成了會席料理?？赡苁怯杀旧帕侠砗蛻咽侠頌榛A，簡化而成的。其中也包括各種鄉土料理。會席料理通常在專門做**菜的飯館里可以品嘗到。

只有紅豆怎么做好吃3篇（擴展9）

——紅豆羹怎么做好吃實用一篇

　　紅豆羹怎么做好吃 1

　　紅豆羹怎么做好吃一

　　1、準備紅豆100克及適量冰糖；

　　2、將紅豆**，用溫水先泡1—2小時，然后用電壓力鍋煮30分鐘；

　　3、煮鍋內放入少量水煮開后，將煮好的紅豆放入并加入適量冰糖，邊煮邊攪勻，待冰糖全部融化后即離火；

　　4、將紅豆沙分裝入容器（最好是瓷碗或玻璃杯）靜置約兩小時使其凝固后，即可食用 。

　　紅豆羹怎么做好吃二

　　材料：薏米50克，紅豆50克，紅棗4顆，紅糖20克

　　1、準備食材：薏米，紅豆，紅棗，紅糖

　　2、紅豆和薏米挑出壞的，清洗干凈

　　3、選一只鍋壁較厚的鍋，中小火翻炒至熟透放涼。（也可選用烤箱）

　　4、晾涼的.紅豆和薏米，加入清洗過后紅棗

　　5、倒入破壁機的料理杯里

　　6、加入紅糖（如果沒有紅糖用白糖也可以）

　　7、倒入適量的開水大約600ml

　　8、啟動破壁機的研磨程序

　　9、1—2分鐘后香濃幼滑的紅豆薏米羹就做好了

　　10、倒出直接飲用即可。

　　紅豆羹怎么做好吃三

　　食材：銀耳、紅豆、大棗、蓮子、桂圓、冰糖少許。用量根據自己砂鍋大小哦

　　做法：

　　1、銀耳朵提前拿清水泡軟，大約2小時左右就可以

　　2、紅豆、大棗、蓮子、**，桂圓撥殼后加入到砂鍋中

　　3、泡軟的銀耳朵撕成小塊加入

　　4、砂鍋中加入清水，撒少許冰糖

　　5、溫火慢燉一個半小時

　　6、享用美食

　　紅豆羹功效

　　紅豆富含蛋白質、鈣、磷、鐵等礦物質及B族維生素，具有很好的滋補作用。中醫認為紅豆性平、味甘酸，有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。由于紅豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的說法。紅豆有較多的膳食纖維，具有潤腸通便、降脂降壓、調節血糖、健美減肥的作用。

　　以上就是對紅豆羹的做法詳細介紹，它的制作很簡單，而且制作的時候，都是能夠很寢室的進行，但是要注意的是，在制作它的時候，時間也是比較長些的，所以制作過程中，都是需要耐心進行，使得制作出來的紅豆羹口味香甜可口。

只有紅豆怎么做好吃3篇（擴展10）

——韓式紅豆糯米年糕怎么做好吃(精選1篇)

　　韓式紅豆糯米年糕怎么做好吃 1

　　紅豆糯米年糕

　　材料

　　黑糯米，白糯米，紅豆，砂糖，蜂蜜

　　做法

　　1.黑糯米和白糯米浸泡后，分別煮熟，紅豆煮熟瀝干水分。

　　2.拿一個容器(我用的蛋糕模)，鋪上一層保鮮膜。

　　3.依次鋪入黑糯米一層、紅豆一層、白糯米一層、紅豆一層、黑糯米一層。我因黑糯米煮多了，所以擺了兩層，白糯米多的話，順序也可打亂，總之自己喜歡就好。

　　4.裝好后用保鮮膜蓋住使勁壓一壓，使米壓緊實，再倒扣至盤子中去掉保鮮膜即可。

　　以上就是小編為大家搜索整理的.韓式紅豆糯米年糕怎么做好吃的做法的全部內容了，大家都學會了嗎？趕緊來試試吧！