健康快車廣播稿1

　　甲：敬愛的老師們!

　　乙：親愛的同學們!

　　甲、乙：紅領巾廣播站又和大家見面了!

　　甲：我是今天的主持人XX。

　　乙：我是今天的主持人XXX。

　　甲：當燦爛的晨曦暖著整個校園，采擷一縷陽光，編織成七彩的花環(huán)。

　　乙：留住一絲清風，播撒出希望的明天。

　　甲：帶走一片笑容，永遠與我們同行。

　　乙：我激動，我們再次在紅領巾廣播站相遇。

　　甲：我高興，我們又一次相聚在這美好的時刻。

　　乙：同學們，為了我們每個人都能健康成長、快樂學習，本期的紅領巾廣播特別安排了“飲食衛(wèi)生”專欄。

　　甲：主要向大家介紹飲食健康常識，讓大家養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

　　一、飲食衛(wèi)生常識

　　食品衛(wèi)生與安全知識宣傳，旨在增強同學們的食品衛(wèi)生與安全意識，掌握相關常識，具備安全防范能力，從而更好地熱愛生活，關愛生命，保護自己。

　　飲食又稱"膳食"。是指我們通常所吃的食物和飲料。所有的食物都是來自植物和動物。人們通過飲食獲得所需要的各種營養(yǎng)素和能量，維持自身的健康。合理的飲食，充足的營養(yǎng)，能提高一代人的健康水平，還能預防多種疾病的發(fā)生發(fā)展，延長壽命，提高民族素質。不合理的飲食，營養(yǎng)素過度或不足，都會給健康帶來不同程度的危害。

　　飲食過度會因為營養(yǎng)過剩導致肥胖癥、糖尿并膽石癥、高脂血癥、高血壓等很多種疾病，甚至各種癌癥等。不僅嚴重影響健康，而且會縮短壽命。

　　飲食中長期營養(yǎng)素不足，可以導致營養(yǎng)不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長發(fā)育，人體抗病能力及勞動、工作、學習的能力下降。

　　飲食的衛(wèi)生狀況與人體健康密切相關，食物上帶有的細菌和有毒的化學物質，隨食物進入人體，可引起急、慢性中毒，甚至可引起惡性腫瘤。

　　總之，飲食得當與否，不僅對自身的健康和壽命影響很大、而且影響到后代的健康。因此，只有合理的飲食，才能從營養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關。

　　二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣

　　生活中一日三餐是每個人所必不少的。但如不注意飲食衛(wèi)生，就會“病從口入”，引起食物中毒，影響身體健康，甚至會危及生命安全。特別是在集體環(huán)境中生活的同學們，更應注意防止食物中毒。

　　1.要防止食物中毒，在日常生活中要注意以下幾點：

　　個人衛(wèi)生。養(yǎng)成飯前、便后洗手的衛(wèi)生習慣。

　　2.餐具衛(wèi)生。每個人要有自己的專用餐具，飯后洗干凈，餐具應經常保持清潔衛(wèi)生。

　　3.飲食衛(wèi)生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之類的食物一定要**再吃，選擇食品時一定要新鮮、干凈。不要吃隔夜變味的飯菜。絕對不能食用腐爛變質的食物和病死的禽、畜肉。剩飯菜要放在陰涼通風的地方，食用時一定要再蒸熟、煮透，夏季氣候炎熱，一定要喝開水，或涼開水。生水中含有大量礦物質和細菌，未經煮沸飲用也會發(fā)生中毒。外出玩耍或旅游購買飲料、食品時，一定要購買有注冊商標、廠家、產地、近期出廠的商品。最好不要到沒有衛(wèi)生合格證、經營許可證的個體攤點購買食品，以防上當受騙引起食物中毒。另外認不準的野菜、磨菇不要亂吃。

　　同學們，今天的健康常識就介紹到這兒，希望大家養(yǎng)成健康飲食好習慣!

　　接下來的“每周一歌”，請大家欣賞閻維文的《母親》。

　　甲：時間過得真快，紅領巾廣播又要和大家說再見了。

　　乙：希望我們的紅領巾廣播越辦越好。

　　甲、乙：本次播音到此結束，謝謝大家收聽，再見!

健康快車廣播稿3篇擴展閱讀

健康快車廣播稿3篇（擴展1）

——健**活快車廣播稿3篇

健**活快車廣播稿1

　　繆：大家好！“紅領巾”廣播臺又如約和大家見面了！我是202班的小主持人：繆昕蕓。

　　崔：我是崔陳華。

　　合：今天，讓我們一起走進小學生食品衛(wèi)生與安全特別節(jié)目！

　　崔：保爾.柯察金曾經說過：“人最寶貴的是生命，生命對于每個人來說，只有一次。”而我們少年兒童的生命更像一朵含苞欲放的花朵，嬌嫩纖弱，應該珍愛。然而，在我們身邊，隨時都可能因為某些舉動而發(fā)生危及我們生命的事，所以，我們從小就應該提高安全意識。

　　繆：食物是我們生活中必不可少的，但食物的質量問題和在飲食中的不注意會導致一些疾病甚至是食物中毒，而我們小學生由于幼稚無知，可能是最大的受害者。

　　崔：食品的安全關乎人的生命健康。在校園生活中，我們時常會與老師、同學一起開展戶外活動，而在活動中有時會帶一些零食，為了求方便，有些同學會從路邊的小攤隨意買一些，卻不知這些發(fā)出陣陣香味的食物，可能是來自地下工廠、非法制造的，有些油炸食品的油還是反復使用的。吃了這種不健康的食物，容易損

　　傷胃粘膜，輕則拉肚子，重則腸胃炎。另外，有的同學剛玩過，手弄得臟兮兮的，便吃東西；有的同學吃東西的時候不注意節(jié)制，暴飲暴食。這樣都可能會危害我們的.健康。

　　繆：所以，我們首先就應該注意食品安全。學校門口經常擺些辣條。它吃的時候，可能很過癮，但吃完后胃里像燒火一樣，很難受。它對呼吸道、口腔黏膜刺激性很強，容易出現(xiàn)急性腸胃炎。有**報導：有兩名兒童在吃辣條3小時后**！這簡直是奪命辣條！！廠家還在辣條中加入了很多禁止在食品中使用的化工用品，所以辣條才有了辣辣咸咸的怪味兒，其中就有“*”，甚至還有鴉x在其中！它加工過程更是臟！加工好的辣條堆在地上，工人穿著鞋在上面走來走去，包裝一下，就賣給大家。在這里我要對大家說:“遠離辣條，終生健康！”

　　崔：食品安全是我們日益關心的話題，國家工商部門積極管理的同時，也常常實施著食品的檢查工作。在生活當中，衣食住行，樣樣都不得有失。古人云：“民以食為天，食以安為先”，由此可見食品在生活中的重要性。

　　合：因此，食品安全要警鐘長鳴，不容忽視。稍不留神就會影響健康，甚至危及生命。一句話，為了大家的利益、健康和安全，我們呼吁：“讓全社會都來重視食品安全吧！”

　　本次播音到此結束，謝謝！

健康快車廣播稿3篇（擴展2）

——小學生健康快車廣播稿

小學生健康快車廣播稿1

　　大家好，我是健康快車道的主持人許楚蕓。最近一段時間，我國中東部地區(qū)持續(xù)霧霾天氣。霧霾天氣是一種大氣污染狀態(tài)，霧霾是對大氣中各種懸浮顆粒物含量超標的籠統(tǒng)表述，尤其是pm2.5（粒徑小于2.5微米的顆粒物）被認為是造成霧霾天氣的“元兇”。霧霾的`源頭多種多樣，比如汽車尾氣、工業(yè)排放、建筑揚塵、垃圾焚燒，甚至火山噴發(fā)等等。

　　霧霾天氣，空中浮游大量塵粒和煙粒等有害物質，會對人體的呼吸道造成傷害，空氣中飄浮大量的顆粒、粉塵、污染物病毒等，一旦被人體吸入，就會刺激并破壞呼吸道黏膜，使鼻腔變得干燥，破壞呼吸道黏膜防御能力，細菌進入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。

　　

　　那么，我們如何應對突如其來的霧霾壞天氣呢？

　　1.外出戴口罩

　　如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內。口罩以棉質口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質口罩一般人都不過敏，而且易清洗。

　　2.霧霾天氣少開窗

　　很多人習慣開窗通風。可如果霧霾一整天不散，是該開窗通風還是緊閉門窗呢？霧霾天氣里，不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風。

　　3、清淡飲食

　　少吃刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，可以補充各種維生素和無機鹽，還能夠潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎。還可以多吃點豆腐、牛奶等食品。

　　4.做好個人衛(wèi)生

　　出門后進入室內要及時洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附帶的污染殘留物，以防止pm2.5對人體的危害。洗臉時最好用溫水，利于洗掉臉上的顆粒。清理鼻腔時可以用干凈棉簽沾水反復清洗。

健康快車廣播稿3篇（擴展3）

——《健康快車》廣播稿實用6篇

　　《健康快車》廣播稿 1

　　音樂響起——

　　女：給你的天空劃一道絢麗的色彩，

　　男：給你的世界奏一曲動聽的歡歌！

　　合：校園之聲廣播站，我們自己的廣播站！

　　女．親愛的同學們

　　男．敬愛的老師們，大家好！

　　女： 我是播音員XXX

　　男：我是播音員XXX

　　欄目一 心靈對對碰——談天說地

　　女：首先讓我們進入今天的第一個欄目，心靈對對碰——談天說地。你認為你寫字寫的怎么樣？

　　男：還好吧！

　　女：你聽過一個故事嗎？

　　男：什么故事？

　　女：關于茅盾寫字潦草的教訓。

　　男：哦！是嗎？那你說來聽聽吧！

　　女： 1913年夏天，茅盾中學畢業(yè)，報考**大學預科第一類。他自己覺得考得不錯，便安心地回家等候消息了。想不到發(fā)榜時竟沒有沈德鴻（茅盾本名）的名字，茅盾非常失望。但不久，他卻意外地收到了**大學寄來的入學通知，通知書上寫的是沈德鳴三個字。茅盾趕忙跑到報名處去查報名單，發(fā)現(xiàn)自己在填報名單時，書寫潦草，把“鴻”字寫得像個“鳴”字了。

　　這件事對他觸動很大，從此，他寫字一筆一劃，端端正正，從不草率，直至80多歲高齡寫回憶錄，還用毛筆正楷書寫，字跡清楚俊秀。

　　男：這是由七二班黃小芬同學推薦的故事。聽完這件事，你有過類似的事情嗎？快來與大家分享一下吧！你又有何感悟，你今后又打算怎么做，你想好了嗎？趕快行動起來吧！

　　（播放音樂）

　　欄目二 健康快車

　　女：點點滴滴，點滴生活，這里是《健康快車》欄目。

　　男：你知道吸煙的危害嗎？

　　女：吸煙會有什么危害？

　　男：別急，聽我慢慢道來。

　　《吸煙的危害》......

　　女：這么看來，吸煙的危害還真是非常大。同學們，在日常生活中，我們一定不能抱著嘗試的心態(tài)而吸煙。并且，我們也要勸誡我們身邊的人不要吸煙。

　　欄目三 知識百寶箱

　　男：接下來是我們的欄目三《知識百寶箱》。

　　女：我這里有一些歇后語，你想猜猜嗎？

　　男：就是類似“芝麻開花——節(jié)節(jié)高”這種的嗎？

　　女：嗯，是的。

　　男：那你講講吧。

　　女：那你聽好了，今天的這幾個都是要猜成語哦！

　　1。半夜三更放大炮

　　2。 聾子見啞巴

　　3。米店賣鹽

　　4。泥菩薩過江

　　你來猜猜吧。同學們，你們也一起來猜猜吧！我再說一遍：

　　1。半夜三更放大炮

　　2。 聾子見啞巴

　　3。米店賣鹽

　　4。泥菩薩過江

　　（音樂播放一段時間）

　　女：好了，你猜出來了嗎？

　　男：嗯，這有何難！半夜三更放大炮，不就是“一鳴驚人”嗎？聾子見啞巴，一個聽不到，一個又問不著，那就是“不聞不問”。米店賣鹽，“多管閑事”。泥菩薩過江，泥一入水就化了，所以就是“自身難保”。

　　女：看來這些還真難不倒你！其實這些都是考驗大家發(fā)散思維。

　　男：什么是發(fā)散思維？

　　女：接下來我們就來聽聽八二班的王思彬同學是怎么介紹的。

　　男：發(fā)散思維又叫......

　　（音樂）

　　欄目四 美文欣賞

　　女：接下來進入我們的欄目四《美文欣賞》

　　男：假如給你三天光明，你會去做什么？七一班的黃春梅同學向我們推薦了海倫凱勒的文章《假如給我三天光明》。讓我們大家一起聽聽其中的節(jié)選片段。

　　女：假如給我三天光明

　　（美）海倫·凱勒

　　我們誰都知道自己難免一死。但是這一天的到來，似乎遙遙無期。當然，人們要是健康無恙，誰又會想到它，誰又會整日惦記著它。于是便飽食終日，無所事事。

　　有時我想，要是人們把活著的每一天都看作生命的最后一天該有多好啊！這就能更顯出生命的價值。如果以為生命還比較漫長，我們的每一天就不會過得那樣有意義，有朝氣，我們對生活就不會總是充滿熱情。

　　我們對待生命如此倦怠，在對待自己的各種天賦及使用自己的器官上又何嘗不是如此？只有那些聾了的人才更加珍惜光明。那些成年后失明、失聰?shù)娜烁侨绱恕Ｈ欢切┒斈棵鞯恼Ｈ藚s不好好地去利用他們的天賦。他們視而不見、充耳不聞，無任何鑒賞之心。事情往往就是這樣，一旦失去了的東西，人們才會留戀它，人得了病對會想到健康的幸福。

　　我有過這樣的想法，如果讓每一個人在他成年后的某個階段瞎上幾天，聾上幾天該有多好。黑暗將使他們更加珍惜光明；寂寞將教會他們真正領略喧嘩的歡樂。

　　最近一位朋友來看我，他剛從林中散步回來。我問他看到些什么，他說沒有什么特別的東西。要不是我早習慣了這樣的回答，我真會大吃一驚。我終于體會到了這樣一個道理：明眼人往往熟視無睹。

　　我多么希望看看這世界上的一切，如果說憑我的觸覺能得到如此大的樂趣，那么能讓我親眼看一下該有多好。奇怪的是明眼人對這一切卻如此冷漠！那點綴世界的五彩繽紛和千姿百態(tài)在他們看來是那么平庸。也許人就是這樣，有了的東西不知道欣賞，沒有的東西一味追求。在明眼人的世界上，視力這種天賦不過增添一點方便罷了，并沒有賦予他們的生活更多的意義。

　　假如我是一位大學校長，我要設一門必修課程：“如何使用你的眼睛”。教授應該讓他的學生知道看清他們面前一閃而過的東西會給他們的生活帶來多大的樂趣，從而喚醒人們那麻木、呆滯的心靈。

　　請你思考一下這個問題：假如你只有三天光明，你將如何使用你的眼睛？想到三天以后，太陽再也不會在你的眼前升起，你又將如何度這那寶貴的三日？你又會讓你的眼睛停留在何處。 （音樂，《時間都去那兒了》）

　　男：一首歌后，又到了我們說再見的時候了，

　　女：是啊，同學們，祝大家在明天的考試中能考得滿意的成績。

　　結束曲

　　男：每一次相聚都是那么短暫

　　女：每一次懷想都是那么香甜

　　男：讓我們手牽手，肩并肩。

　　女：一起在校園之聲廣播里快樂遨游！

　　合：老師們，同學們讓我們相約明天中午，不見不散！

　　《健康快車》廣播稿 2

　　下面的健康園地里由我和同學們聊聊喝牛奶的好處。

　　喝牛奶有益健康，但不少人在喝奶方面還存在一些觀念上的誤區(qū)，現(xiàn)在，由我來為大家介紹一些科學飲乳的小常識。

　　1.晨起空腹喝奶不宜。因為人體空腹時胃腸蠕動快，牛奶中營養(yǎng)物質往往來不及被吸收就匆匆進入大腸。喝牛奶前最好先吃些餅干、糕點等，或邊吃點心邊喝牛奶。

　　2.晚上喝奶更有利。科學研究發(fā)現(xiàn)：晚間尤其是午夜之際，血漿鈣含量會出現(xiàn)一個"低谷"。牛奶中含鈣豐富，因此臨睡前喝杯牛奶，可補償人體夜間對鈣的需求。

　　3.牛奶不宜加糖煮沸。煮沸的牛奶非但不能為人體消化吸收，反而影響人體健康，牛奶最好新鮮飲用，如太冷稍稍加熱即可。

　　4.不喜歡牛奶可飲酸奶，但酸奶不能加熱飲用。酸奶中不含抗菌素，易消化吸收所以能空腹飲用。

　　喝酸奶主要吃它的營養(yǎng)和活菌，如酸奶加熱，人體只能喝到營養(yǎng)卻失去了有生物活性的乳酸菌，因此不要加熱后飲用。

　　《健康快車》廣播稿 3

　　廣播稿主持人甲:尊敬的老師,親愛的同學,大家好!

　　廣播稿主持人乙:我是今天的主持人。

　　合: 伴隨著熟悉的音樂，心與心相貼，手與手相牽，紅領巾廣播站又和大家碰面了!今天，我們把最精彩的節(jié)目呈現(xiàn)給大家！

　　廣播稿主持人甲:現(xiàn)在,讓《健康快車》給我們一個金色的童年,健康的回憶.

　　廣播稿主持人乙:所以,讓我們一起登上《健康快車》吧!

　　廣播稿主持人甲: 秋季好發(fā)的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒等。這些傳染病的主要傳染途徑是病原體通過呼吸道的排泄物（如飛沫等）傳播的。秋季天氣轉冷，我們同學在外邊的活動減少了，多集中在教室內，這就增加了傳染機會。為了御寒，習慣把門窗關得很嚴，室內外的空氣很難交換，空氣相對靜止的室內，這時帶有病菌、病毒的飛沫在空氣中飄浮，我們在教室時間又長，空氣不新鮮，就很容易感染呼吸道傳染病。另外，寒冷的空氣會使鼻黏膜的血管收縮，降低呼吸道的抵抗力，這也是容易得病的一個原因。

　　廣播稿主持人乙:那我們該如何預防呢？

　　廣播稿主持人甲: 1、教室每天保證定時通風換氣，保持空氣清新。

　　廣播稿主持人乙:2、同學們要加強體育鍛煉，增強抗病能力。多到戶外活動，適時增減衣服。

　　廣播稿主持人甲:3、養(yǎng)成良好的健康行為，平時多喝開水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃零食，才不會“病從口入”。

　　廣播稿主持人乙:4、盡量減少到空氣不流通的場所取去。

　　合:同學們，你們都聽到了嗎？希望每個隊員都能保護好自己的身體，有了良好的體魄，我們才能更積極愉快地投入到學習和生活中去。

　　廣播稿主持人甲: 調劑調劑緊張的情緒，活躍活躍勞累的神情，放下你手頭的作業(yè)，豎起耳朵聽一聽人生的秘訣。

　　廣播稿主持人乙：《五枚金幣》。有個叫阿巴格的人，生活在***草原上。有一次，年少的阿巴格和他爸爸在草原上迷了路，阿巴格又累又怕，到最后快走不動了。爸爸就從兜里掏出5枚硬幣，把一枚硬幣埋在草地里，把其余4枚放在阿巴格的手上，說：“人生有5枚金幣，童年、少年、青年、中年、老年各有一枚，你現(xiàn)在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚，你不能把5枚都扔在草原里，你要一點點地用，每一次都用出不同來，這樣才不枉人生一世。今天我們一定要走出草原，你將來也一定要走出草原。世界很大，人活著，就要多走些地方，多看看，不要讓你的金幣沒有用就扔掉。”在父親的鼓勵下，那天阿巴格走出了草原。長大后，阿巴格離開了家鄉(xiāng)，成了一名優(yōu)秀的船長。秘訣1：珍惜生命，就能走出挫折的沼澤地。

　　廣播稿主持人甲:.《一只蜘蛛和三個人》。雨后，一只蜘蛛艱難地向墻上已經支離破碎的網爬去，由于墻壁潮濕，它爬到一定的高度，就會掉下來，它一次次地向上爬，一次次地又掉下來…… 第一個人看到了，他嘆了一口氣，自言自語：“我的一生不正如這只蜘蛛嗎？忙忙碌碌而無所得。”于是，他日漸消沉。第二個人看到了，他說：這只蜘蛛真愚蠢，為什么不從旁邊干燥的地方繞一下爬上去？我以后可不能像它那樣愚蠢。于是，他變得聰明起來。第三個人看到了，他立刻被蜘蛛屢敗屢戰(zhàn)的精神感動了。于是，他變得堅強起來。秘訣2：有成功心態(tài)者處處都能發(fā)覺成功的力量。

　　合：紅領巾廣播到此結束，下周再見。

　　《健康快車》廣播稿 4

　　女：敬愛的老師們！

　　男：親愛的同學們！

　　合：大家早上好！

　　女：我是六（ ）中隊的 。

　　男：我是六（ ）中隊的 。

　　女：本期小廣播的主要內容有：《健康快車》。

　　男：下面我們進入《健康快車》，給大家介紹一下如何預防甲型H1N1流感。

　　女：甲型H1N1流感是一種病毒感染的傳染病，人感染后的臨床早期癥狀與流感類似，有發(fā)燒、咳嗽、疲勞、食欲不振等，還可能出現(xiàn)腹瀉或嘔吐等癥狀。病情可迅速進展，突然高熱、肺炎，重者可以出現(xiàn)呼吸衰竭、多器官損傷，導致**。

　　男：那么，我們小學生該如何預防甲型H1N1型流感呢？我覺得，我們應該做到以下幾點：

　　1.經常洗手，切斷傳播。

　　甲型H1N1流感的傳播途徑主要是空氣飛沫傳播和物件接觸傳播。因此，我們要經常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后；不隨地吐痰，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶；

　　2.充足睡眠，恢復體力。

　　保持充足的睡眠是恢復體力的好方法之一。我們建議，每天保持30分鐘的午睡習慣。另外，夜里的睡眠時間也應該充足，一般情況下，小學生要達到8—9小時的睡眠時間，低年級的孩子的睡眠時間則要達到9小時以上。

　　3.勤于鍛煉，增強體質。

　　積極的堅持鍛煉，既可以活躍思維，更可以增強體質。在學校里，除認真做好“兩操”外，更要“堅持每天一根繩，跳出健康來。”當然，鍛煉的方法有很多，但我們要選擇適合自己的方式，持之以恒，才能起到增強體質的效果。

　　4.均衡飲食，足夠營養(yǎng)。

　　充足的營養(yǎng)有助于我們抵抗病毒的侵害。但是，不少孩子在生活中存在偏食和挑食以及不吃早飯的不良習慣 ，這都是有害無益的，我們要改正這些不良習慣。

　　5.遠離病源，防微杜漸。

　　普通的流感疫苗對甲型H1N1型流感沒有明顯的效果，而且，目前也沒有針對性的疫苗。一旦互相傳染，將很快引起大流行。因此，我們要避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人；避免前往人群擁擠場所；避免接觸生豬或前往生豬屠宰的場所；如出現(xiàn)流感樣癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等），應立即就醫(yī)（就醫(yī)時應戴口罩）。

　　女：健康是人類最寶貴的財富，我們要好好珍惜。甲型H1N1型流感并不可怕，只要我們切實做好預防工作，一定能將病毒拒之門外，健康快樂的度過每一天！

　　男：時間過得真快，本期的紅領巾小廣播又要結束了，謝謝大家的收聽。

　　（合）我們下期再見！

　　《健康快車》廣播稿 5

　　一、大家好！我是校園短信波的主持人胡夢鍇，下面為大家播報校園最新動態(tài)。

　　1．本周一，學校舉行了大掃除。在同學們的齊心協(xié)力下，教室變得窗明幾凈，校園變得更加整潔、美麗了。也希望同學們能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，時時刻刻保持校園的衛(wèi)生。

　　2．我校是慈溪市藝術特色學校，美術社團的同學們正在積極創(chuàng)作農民畫作品，過不了多久，我們就可以見到他們的作品啦！

　　3、周五晚上，學校將召開一至六年級的家長會，屆時老師和家長們將進行一番面對面的交流，一次心與心的碰撞，也會更加促進我們的成長，相信這次家長會一定會召開得很成功！

　　好了，本期校園短信波就為你播報到這里，下期再見。（音樂）

　　二、大家好，我是健康快車道的主持人許楚蕓。最近一段時間，我國中東部地區(qū)持續(xù)霧霾天氣。霧霾天氣是一種大氣污染狀態(tài)，霧霾是對大氣中各種懸浮顆粒物含量超標的籠統(tǒng)表述，尤其是pm2.5（粒徑小于2.5微米的顆粒物）被認為是造成霧霾天氣的“元兇”。霧霾的源頭多種多樣，比如汽車尾氣、工業(yè)排放、建筑揚塵、垃圾焚燒，甚至火山噴發(fā)等等。

　　霧霾天氣，空中浮游大量塵粒和煙粒等有害物質，會對人體的呼吸道造成傷害，空氣中飄浮大量的顆粒、粉塵、污染物病毒等，一旦被人體吸入，就會刺激并破壞呼吸道黏膜，使鼻腔變得干燥，破壞呼吸道黏膜防御能力，細菌進入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。

　　那么，我們如何應對突如其來的霧霾壞天氣呢？

　　1.外出戴口罩

　　如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內。口罩以棉質口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質口罩一般人都不過敏，而且易清洗。

　　2.霧霾天氣少開窗

　　很多人習慣開窗通風。可如果霧霾一整天不散，是該開窗通風還是緊閉門窗呢？霧霾天氣里，不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風。

　　3、清淡飲食

　　少吃刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，可以補充各種維生素和無機鹽，還能夠潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎。還可以多吃點豆腐、牛奶等食品。

　　4.做好個人衛(wèi)生

　　出門后進入室內要及時洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附帶的污染殘留物，以防止pm2.5對人體的危害。洗臉時最好用溫水，利于洗掉臉上的顆粒。清理鼻腔時可以用干凈棉簽沾水反復清洗。

　　《健康快車》廣播稿 6

　　a：敬愛的老師，親愛的小伙伴們：大家好！紅領巾廣播又和大家見面了。

　　b：我是b，這一個星期的紅領巾廣播由我們五（3）班的同學主播，今天先由我和a為大家播音，我們?yōu)榇蠹覝蕚淞司实墓?jié)目，有《校園**》《健康快車》和《歡樂跳跳豆》。

　　a:首先，讓我們走進校園**。

　　b：升旗儀式是一件莊重而嚴肅的事，他**我們對祖國的崇敬和熱愛。最近，經過我校師生的`共同努力，我校升旗儀式的面貌大有改觀。升旗時，同學們個個精神抖擻，敬禮動作標準規(guī)范，呼號更是響亮動聽，成了一道亮麗的風景。

　　a:最近，尤其可喜的是，經過師生的共同努力，我們最近的用餐秩序有了很大的進步，希望同學們能繼續(xù)保持下去。

　　a:在下面的健康快車里由我們和同學們聊聊喝牛奶的好處。喝牛奶有益健康，但不少人在喝奶方面還存在一些觀念上的誤區(qū)，現(xiàn)在，由我來為大家介紹一些科學飲乳的小常識。

　　b：晨起空腹喝奶不宜。因為人體空腹時胃腸蠕動快，牛奶中營養(yǎng)物質往往來不及被吸收就匆匆進入大腸。喝牛奶前最好先吃些餅干、糕點等，或邊吃點心邊喝牛奶。

　　a：晚上喝奶更有利。科學研究發(fā)現(xiàn)：晚間尤其是午夜之際，血漿鈣含量會出現(xiàn)一個'低谷'。牛奶中含鈣豐富，因此臨睡前喝杯牛奶，可補償人體夜間對鈣的需求。

　　b：不喜歡牛奶可飲酸奶，但酸奶不能加熱飲用。酸奶中不含抗菌素，易消化吸收所以能空腹飲用。

　　b：時間過的真快，又到了我們的"歡樂跳跳豆"時間．

　　a：說了這么多，快告訴我們笑話吧！我都等不及了！

　　b：好的好的，你別急呀．這個笑話的是這樣的：

　　一天，小明問："爸爸，小華的爸爸游泳游的可好了，你怎么不會呢？"爸爸說："小華的爸爸總是吃魚，所以就會游泳，爸爸我不常吃魚，怎么會游泳呢？"小明說："可是，爸爸你總是吃雞，我怎么從來都沒看過你下蛋呢？"

　　a：我也來一個吧:小馬過河，心里沒底，就去請教森林里的小伙伴。老牛說："水很淺，剛沒小腿，能趟過去。"松鼠說："深的很哩！過不去，我的一個伙伴就是掉在這條河里淹死的！"后來小馬只得回去問媽媽，媽媽親切地對小馬說："孩子，你傻呀，咱們河馬

　　會游泳。

　　b: 冠亭啊，我來考你一道題："地鐵上原本有3頭羊，中途上去一只狼，狼到站下車了，請問車上還有多少羊？"

　　a:"沒有羊，被狼吃了"

　　b:"錯，3頭羊，因為地鐵上不可以吃東西"

　　a:說了這么多，差點把時間都給忘了！

　　b：是啊！今天就到這里拉！下面讓我來向同學預告星期三我們將要播出的有"校園**""文明禮儀"和"好書推薦"等欄目。

　　a：同學們，精彩的節(jié)目等著你，讓我們星期三同一時間再見！感謝你們的收聽。

健康快車廣播稿3篇（擴展4）

——健康身心的廣播稿3篇

健康身心的廣播稿1

　　說到健康，也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧!”其實健康并不在于多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處

　　什么是健康? 健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，正如世界衛(wèi)生**提出的“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本**，是人生最寶貴的財富之一;健康是生活質量的基礎;健康是人類自我覺醒的重要方面;健康是生命存在的最佳狀態(tài)，有著豐富深蘊的內涵。

　　健康的標志有哪些? (1)有足夠充沛的精力，能從容不迫地應付日常王活和工作壓力而不感到過分緊張; (2)態(tài)度積極，樂于承擔責任，不論事情大小都不挑剔; (3)善于休息，睡眠良好; (4)能適應外界環(huán)境變化，應變能力強; (5)能抵御一般性的感冒和傳染病; (6)體重得當，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協(xié)調; (7)牙齒清潔，無空洞、無痛感、無出血現(xiàn)象，齒齦色正常; (8)頭發(fā)光澤;無頭屑

　　人們對身心健康的重視是社會進步的標志，追求健康就是追求文明進步。只有健康的人，才能成為21世紀全面**發(fā)展的人。

健康快車廣播稿3篇（擴展5）

——幸福快車作文合集4篇

　　幸福快車作文 1

　　“廈門真水，愛心相隨……”聽著地鐵傳出的親切的閩南鄉(xiāng)音，我為廈門自豪！

　　今天是媽媽第一次帶我體驗廈門的地鐵，一進檢票站，就看到寬敞明亮的大廳，一列等候已久的自主安檢機猶如一個個小衛(wèi)士，歡迎大家的'到來。過了安檢，我們進入了等候區(qū)，突然一陣急促的汽笛聲響起，我興奮地朝聲音望去，地鐵緩緩駛來，穩(wěn)穩(wěn)地的停在我們面前。我們迫不及待的進入地鐵車廂，頓時眼前一亮：橙色的把手，干凈整潔的椅子，禮貌文明的乘客，都讓人感覺很舒服。

　　我們找了個位置坐了下來，剛開沒多久，突然眼前一亮，地鐵就穿出地面，窗外是藍色大海，映襯著兩旁盛開的紅色三角梅，多么像一幅畫啊！高速行駛沒多久又鉆入地下，沒過一會兒就到了終點站。我心里感慨：現(xiàn)在高速便捷的交通，聚集了多少勞動人民的智慧和汗水來開工建設啊！

　　我想起三年前，媽媽之前帶我去中山路玩，那時如果乘坐52路公交汽車，基本上要2個小時左右，還經常會堵車等等突發(fā)狀況。車上人多擁擠，我經常被擠得腳懸了空。媽媽說：“廈門越來越方便了，像我小時候，進島可是要用走路的，那時走得腳都磨了水泡，想想當時，真的太苦了……”媽媽說著，搖了搖頭，接著說，“好在現(xiàn)在小康社會，生活越來越好，我們廈門也總算有了‘幸福快車’。”

　　“幸福快車”帶給我們方便、迅捷，帶給我們清潔、美麗，我暗暗的發(fā)誓：將來也要做個有用的人，努力學習，為美好的將來而努力奮斗。

　　幸福快車作文 2

　　一大早，我揉著惺忪的睡眼走出房門，看見媽媽正和遠在深圳的外婆視頻聊天。我馬上湊過去，外婆看見我，笑著說：“樂樂，你曾祖父想來深圳走走，今天剛好周末，你和媽媽陪曾祖父一起坐高鐵過來，好嗎？”我高興得一蹦三尺高，連聲說：“好！好！”

　　吃完中午飯，爸爸載我們到動車站。一下車，曾祖父馬上催促：“快去排隊買票！”媽媽從包里拿出手機，說：“我已經在網上訂票了。”“那票可以用嗎？”曾祖父嘀咕著，半信半疑地和我們一起**“**號”動車。

　　“哇，這車廂太干凈了！”曾祖父嘖嘖稱贊，“哇，這速度比**還快！”

　　“爺爺，六年前我搭長途車來深圳，整整坐了13個小時，現(xiàn)在坐高鐵只需要4個小時。”媽媽邊說邊倒了一杯水放在曾祖父面前的茶幾上。

　　只見曾祖父瞪大眼睛，說：“不可思議啊，動車行駛的速度這么快，這杯水竟然沒有灑出一滴來。”

　　坐在前面的一位叔叔轉過頭來，說：“大爺，您第一次坐高鐵吧？高鐵是**現(xiàn)在最好的旅游出行方式。”

　　曾祖父笑得合不攏嘴，激動地說：“是啊，我今年已經91歲了，趁現(xiàn)在身子骨硬朗，趕快出來走走，沒想到祖國變化這么大。”

　　曾祖父摸了摸我的頭，又說：“你們這一代人太幸福了！”我依偎在他的.身旁，仰起頭問：“曾祖父，您幸福嗎？”“幸福！幸福！”曾祖父笑得眼睛都瞇成一條縫。一旁的媽媽高興地應了一句：“高鐵是人們小康路上的幸福快車！”此時，車廂里響起一陣陣幸福的歡笑聲。

　　幸福快車作文 3

　　一大早，我揉著惺忪的睡眼走出房門，看見媽媽正和遠在深圳的外婆視頻聊天。我馬上湊過去，外婆看見我，笑著說：“樂樂，你曾祖父想來深圳走走，今天剛好周末，你和媽媽陪曾祖父一起坐高鐵過來，好嗎？”我高興得一蹦三尺高，連聲說：“好！好！”

　　吃完中午飯，爸爸載我們到動車站。一下車，曾祖父馬上催促：“快去排隊買票！”媽媽從包里拿出手機，說：“我已經在網上訂票了。”“那票可以用嗎？”曾祖父嘀咕著，半信半疑地和我們一起**“**號”動車。

　　“哇，這車廂太干凈了！”曾祖父嘖嘖稱贊，“哇，這速度比**還快！”

　　“爺爺，六年前我搭長途車來深圳，整整坐了13個小時，現(xiàn)在坐高鐵只需要4個小時。”媽媽邊說邊倒了一杯水放在曾祖父面前的茶幾上。

　　只見曾祖父瞪大眼睛，說：“不可思議啊，動車行駛的速度這么快，這杯水竟然沒有灑出一滴來。”

　　坐在前面的一位叔叔轉過頭來，說：“大爺，您第一次坐高鐵吧？高鐵是**現(xiàn)在最好的旅游出行方式。”

　　曾祖父笑得合不攏嘴，激動地說：“是啊，我今年已經91歲了，趁現(xiàn)在身子骨硬朗，趕快出來走走，沒想到祖國變化這么大。”

　　曾祖父摸了摸我的頭，又說：“你們這一代人太幸福了！”我依偎在他的身旁，仰起頭問：“曾祖父，您幸福嗎？”“幸福！幸福！”曾祖父笑得眼睛都瞇成一條縫。一旁的媽媽高興地應了一句：“高鐵是人們小康路上的幸福快車！”此時，車廂里響起一陣陣幸福的歡笑聲。

　　幸福快車作文 4

　　生活是一輛開向幸福的快車。

　　前不久的一個周日，媽媽給我錢讓我買運動鞋，可我看見在衛(wèi)生院舉辦的醫(yī)療技術博覽會鳴炮開張，好奇心的驅使我不由得走了過去瞧瞧熱鬧，我隨著人群在一處攤位上駐足觀望。

　　醫(yī)院的叔叔阿姨正在推銷“紅外線關節(jié)治療服”，只需幾十元，我猛然想起患有關節(jié)炎的媽媽，但見詢問者盡是中老年人，沒有一個小孩，一時猶豫起來，我一只手攥著口袋里將要買運動鞋的幾十元錢，另一只手舉起來又放下。一時猶豫起來。

　　又怕上當受騙又怕錯失良機，眼看著一堆貨物就要被搶購一空，我終于鼓起勇氣，擠在前面。醫(yī)務人員對我甜甜的一笑，我卻更加不知所措了，畢竟第一次做主花這么多的錢。

　　但一想起媽媽因疾病的折磨而痛苦的樣子，我又一次鼓起了勇氣。于是害怕和緊張退縮了，去而代之的是慚愧和勇氣，我對醫(yī)生講述了母親的病情。醫(yī)務人員友好的向我推薦了一套醫(yī)療服，我高興的買下了它。

　　這短短的十幾分鐘里真是急死我了，當我買下醫(yī)療服后覺得渾身輕松，我興高采烈的抱著醫(yī)療服回了家，把它遞給了媽媽，媽媽驚奇的看了我好一會兒，我都有些不好意思了，她激動的摟著我連連說：“我兒子長大了，我兒子長大了。”媽媽當即就穿**醫(yī)療服，臉上露出慈祥的笑容，這笑容感染了我，我頓時意識的自己長大了，能夠為家人著想了。

　　這夜我躺在床上輾轉反側，想起了白天買醫(yī)療服的膽怯和媽媽穿上衣服的燦爛的笑容。

　　乘坐幸福的快車中，我終于長大了，我的心里甜蜜又幸福，原來長大是這么幸福，這么美好，關心親人是這么甜美，我第一次體會到付出，給予，關心會比索取更讓人快樂。

健康快車廣播稿3篇（擴展6）

——廣播稿：健康教育(1)份

　　廣播稿：健康教育 1

　　(主持甲、主持乙)：今天由我們?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡，

　　(主持甲)：我們都是獨生子女，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談談有關小學生的心理健康問題。首先請聽《小學生心理健康的標準》

　　根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準，并結合小學生心理健康發(fā)展的特點，我們把小學生的心理健康標準確定為6個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。

　　(1)智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學生，其智力發(fā)展應屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

　　(2)情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導，但同時又能隨事物對象的變化而產生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當?shù)?*自己的情緒。

　　(3)學習適應性：一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕松;對于學習內容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學**遇到的困難;學習效率高。

　　(4)自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變;能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。

　　(5)社會適應性：心理健康的小學生往往具有**生活的能力，自己的日常生活事務能由自己來料理，能適應不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。

　　(6)行為習慣：心理健康的小學生一般有良好的行為習慣，對外部刺激的行為反應適中，不過度**，也不遲鈍;他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合

　　(主持乙)：對照剛才的標準同學們可以自我檢測一下，下面我們進行一個心理小測驗，請看題：

　　(主持甲)：《當別人得第一》

　　在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七，

　　(1) 很生氣，不再理小博。

　　(2) 逢人就說小博的壞話。

　　(3) 大方地走過去，握住小博的手，真誠地祝賀他。

　　(4) 虛心向他學習。

　　(5) 如果他有困難，真誠地幫助他。

　　(1)(2)，這兩種做法不可齲不理他，說明你心胸狹窄。 說他壞話就更不應該，這樣做損害了他人的利益。

　　選(3)(4)(5)，這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會進步更快，人緣更好。

　　(主持乙)：有了好心情生活才會快樂，學習才會有進步，那《如何保持良好的'情緒 》呢?今天我們交大家?guī)渍校?/p>

　　(1)不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高，根本**力達到，卻在別人面前天高海闊地談論起來，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡;有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內，自然就會心情舒暢了。

　　(2)對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大失所望，其實每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，何必要別人迎合自己的要求呢?

　　(3)疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。

　　(4)偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。

　　(5)暫時回避。在遇到挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動、看電影等。

　　(6)找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長，心情就會頓感舒暢。

　　(7)為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得珍貴的友誼。

　　(主持甲)：我還給大家?guī)砹艘粭l心理調適的妙招：如何擁有快樂的心情呢?試試下面的方法吧：

　　1、早上起來第一件事，告訴自己：“今天我很快樂。”然后，對著鏡子笑一笑。

　　2、經常回憶過去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學們郊游時的嬉戲。

　　3、經常默念自己的優(yōu)點。

　　4、看一些有趣的笑話。

　　心情不好的時候，我們可以：

　　1、聽一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。

　　2、去跑步、爬山，或者打球。

　　3、打掃自己的房間或書桌。

　　4、找一個信任的人，把心中的煩惱告訴他(她)。

　　5、將一個笑話給別人聽。

　　6、把不快樂的事寫出來。

　　想一想，你還有什么方法?把它們記在你的小本子上。

　　(主持甲、主持乙)：今天的紅領巾廣播到此結束，謝謝收聽!

健康快車廣播稿3篇（擴展7）

——用快車造句(精選1篇)

　　用快車造句 1

　　【注音】： kuai che

　　快車解釋

　　【意思】：中途停留車站較少，全程行車時間較短的火車或汽車（多用于客運）。

　　快車造句：

　　1、我們必須在這里換乘快車。

　　2、在**與上海之間每天都有快車行駛。

　　3、我和我朋友乘午夜的快車回城。

　　4、那輛特別快車突然飛馳過來了。

　　5、我到哪里等候開往愛丁堡的快車呢？

　　6、***、企業(yè)家、銀行家以及**看到新興的碳市場和新技術上的美元符號，都跳上環(huán)保快車。

　　7、事情發(fā)生在歐洲航天局的火星快車號宇宙飛船飛經這顆小衛(wèi)星期間。

　　8、然而駛進車站的是沙漠快車，它的九節(jié)車廂漆成漂亮的藍色、橙色和白色，帶有六邊形的車窗。

　　9、這張金星上的“颶風眼”的圖片是由“金星快車”上的可見光和紅外線的熱感應成圖分光計拍攝下來的。

　　10、塞羅柯斯在旅行中動用了所有和滾動有關的運輸方式，但是1974年還沒有連接新加坡與曼谷的東方快車。

　　11、在歐洲，東方快車以裝飾極度奢華而聞名，并催生了好幾個競爭者。

　　12、“這是南盟中最好的`火車，我深愛著它，”來自貝爾格萊德的41歲翻譯斯拉維卡·尼科利奇說。他曾經無數(shù)次乘過這輛奧林匹克快車。

　　13、但是如果有了“媽咪號快車”為什么還要勞煩自己的“爪子”？

　　14、下一班到紐約的快車是在3點15分。

　　15、曼德拉先生親自邀請客人舉行的這場派對，是為慶祝重獲新生的“藍色列車”的首次起航，該列車有南非“東方快車”之譽。

　　16、坐上ABC快樂快車,跟我去尋找快樂吧!